画質 高画質







胸💪筋トレ

足上げベンチ 意味あるかは不明

ランニング1時間7.5km
走るの楽しい気味走る

痩せ中

2 14







背中💪筋トレ

デッドリフト
歩き30分

順調に痩せているので
明日、焼肉DAY

痩せ中

0 15

実質親戚のおじさん 真VV

120 639







胸💪筋トレ

軽くチェストプレスマシンやって
ランニング1時間
走りたい季節🦵🦵

1時間10kmペースに戻したひ

痩せ中

2 15

悪魔の技 真4・4F・5(VV)

200 766







🦵ランニング1時間

1時間走れると心地よい

みんな知っているレベルの知識かもしれないけど

代謝の本に
走る方が歩くよりエネルギー効率が良くなる
と書いてあり驚く
人体はすげぇ

3 21

苦しみたいからメイン戦では懐にいる 真VV

89 391

5の当初からずっと思ってた 真VV

110 443

先日のジョンカンシナリオ3v(´∀`)ダイス12個振っても1と2が出ない確率とはvv0金スタートだけれど個人会社と軍事&大統領の二刀流で良い感じかと思うのもつかの間、そりゃあ防御ゼロなら2R倒産ですわv中量級かな?v

1 19

最近のノカゼさんまとめだよ (真VV)

49 272

ノカゼさんの新しい友達 真VV

43 240

ニャミニャミ大好き 真VV

238 873

ナホビノとマガツヒ

503 1671