# プランクチャレンジ 30日チャレンジ デジタルプランナー バレットジャーナル ハビットトラッカー チンチラ スクワットチャレンジ
画質 高画質

22日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/hOdTumz49c
ハァハァ腰折れる

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2022-08-04

2日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/bm57SjwfXS
えらい。しんど。

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2022-08-04

先日、セイどののへやんぽ中にプランク30秒終わって膝をつこうとした時のこと

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2022-08-03

プランク50日目、76秒✨

ぼくさぁ、ボクサー

・・・

（もう、眠いねん👉👈）

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2022-08-03

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/ulN4u8G6Yf
2分は辛い！！！！
でも折り返し！！！！

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2022-08-02

＋プランク 1分26秒
えらすぎんか？

172日目終了！今日は185回スクワットしました。 https://t.co/81INFt17lw

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2022-08-01

16日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/oA1ssJMJZk

暑すぎて途中で休憩入れてしまう。

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2022-08-01

プランク48日目、74秒✨

はよ寝なきゃあ🙀💦

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2022-08-01

＋プランク1分25秒。
21日目終了！今日は180回スクワットしました。 https://t.co/81INFt17lw

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2022-07-31

マッスルマッスル💪💪💪

16日目終了！今日は50秒プランクしました。 https://t.co/JXpXu09BQX

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2022-07-31