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日付変わって10/4(火)の夜22時の枠で
スクワット20回頑張りマッスル💪('ω'💪) ﾏｯｽﾙ!!
スターでの応援よろしくね✨
https://t.co/iS9k9Hp1BB

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2022-10-04

14日目終了！今日は262回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
そして日課のコレ！運動した後に筋トレするのは個人的にオススメしません。
えっ？なのに何故やってるかって？ジョギングしてる最中に思い出したから笑

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2022-10-02

みなさん　おはようございます✨

１０月の第２週あたりで
フォールガイズのスクワットコラボ
しようと思います
日にちと時間決まってません
１時間か２時間程度　予定です
　 　 　　

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2022-10-02

11日目終了！今日は213回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
夕方もう一仕事の前にパッパとね

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2022-09-29

シュークリーム食べながらスクワットする(お行儀は悪い

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2022-09-28

おはよう〜！！！
今日も筋トレ偉すぎる！！！！！！
ブルガリアンスクワットしんどいからオススメだよ〜🥳❤️
apexスプ2始まったからランクやりたいソロランだァア🫠

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2022-09-28

27日目終了！今日は287回スクワットしました。 https://t.co/7Cdn8XlEAs 明日は最後の休息日なので、あと2日！

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2022-09-27

9日目終了！今日は195回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
さて仕事終わりにこなしてからあがろう

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2022-09-27

この和服娘、こう見えてとってもパワフルです💪

バナナにありとあらゆる調味料かけて食べたり、意味も無く1時間半スクワットしながら配信したり、大盛り焼きそばにデスソース達かけて食べたり...

現在IRIAMで活動中だけど、10月からYouTubeにも進出するので今なら最古参だぞ🥳

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2022-09-26

おはこんですฅ•ω•ฅ💕

43.1kg+0.2kg
体脂肪率+0.2%
スクワット
ラジオ体操

バタバタは今日迄(多分)

明日しっかりやります🍽

皆様
素敵な一日を🌈✨
今週も宜しくお願いします💖


46 107
2022-09-26

おはよ！！

たこ焼き一緒に食べよ！
食べたらスクワットね！！

22 120
2022-09-26

「ここ。スクワットは大殿筋が鍛えられるんだよ。ほら、真面目にやって」

JCのおしり触る系魔法少女が登場するのはまちカドまぞくとコラボ中のリステージプリズムステップだけ！

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2022-09-25

7日目終了！今日は156回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
子供に言われて思い出して夕食後に

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2022-09-25

🤍薄そうだから2コラ🖤

🖤┊︎9月25日

🤍┊︎21:30

🖤┊︎スクワット

🤍┊︎1000×1

♲┊︎9月or10月全提示(21:00~23:30)

買い取り.交換優先


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2022-09-25

一週間以上前から毎日スクワット百回やってるんですけど、いよいよバーチャル空間から追放されたので、リアルの肉体強化にシフトチェンジして、ライザ位太い大腿部目指します。マッスルマッスル。

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2022-09-24