# 365プクリポチャレンジ マクロファージ モノクローナル抗体 単球 b細胞 ねこあつめ 将棋 staysafe ツボ 足裏 お風呂 白聖女展ファン企画 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎 炎 デジタルハーゲンカップ ペン画 日本 恋 免疫力アップ 武庫之荘整骨院 武庫之荘整体 武庫之荘マッサージ 朝なので谷岡ヤスジを描く 販売休止 ミロ活 ネスレミロ アナログイラスト お絵描き iriam おはようvtuber こぴよフレンズ マザーガーデン mothergarden みかんの日 ミカン 蜜柑 イラスト

こんにちは！しぶ子です。

先週は大寒波によって都内でも厳しい寒さに見舞われましたね。今週は先週程の寒さにはならないそうですが、年越しにかけては厳しい寒さが戻るそうです。

体調管理を徹底して、楽しいクリスマス・年越しを向かえましょう！（笑うと免疫力が高まるそうです♪）

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2020-12-21

免疫力落とさないことに重きを置くとなによりも睡眠時間が削れないのでまーーー仕事の進みが遅いのなんの……各方面に申し訳ない年末です。あ、昨日のプクリポです。

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2020-12-21

みなさま　おはようございます。碧琴です。

仲嶋はりきゅう院本日の受付は正午までとなっております。

肩こり・腰痛・不眠症・自律神経失調症・身体の免疫力を高めるお手伝いなどには鍼灸治療がおすすめです。

仲嶋はりきゅう院
https://t.co/bHc985DGtT
診療日時　毎週木・日曜日　9：00～20：00

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2020-12-20

最近急に寒くなったせいか風邪引く人増えたけど
冷えは免疫にも悪いのでみんな気をつけようね
一度変わるだけでも免疫力結構落ちるからねぇ…

後お風呂でリンパマッサージも大事ってB細胞が言ってた

　　

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2020-12-19





今日はこれにておやすみにゃ〜❣️

コロナ感染増とはいえ土日はあちこち混むでしょう

帰省しない方が増えれば年末年始も混みますね〜😷

これまでの入院が肺疾患だったので(36㎏で点滴だけじゃ衰弱するし😥)

しかーし❣️笑うと免疫力⤴️

私はよく笑う🤣

大丈夫です❣️

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2020-12-19

【足裏のツボで健康になろう】
お風呂で全身あたたまったら、さらにもうひと手間。
血液の流れを全身に行き渡らせるツボ・湧泉を指圧しましょう。
入浴と合わせてダブルの効果で免疫力がアップしますよ。
足のむくみや疲れ不眠解消に良いのでぜひ！ 

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2020-12-16

【お風呂で免疫力アップ】
風邪予防に最も重要なことは「体の免疫力を下げない」こと！
そのために一番良い方法は入浴🛀です。
首から肩甲骨にかけて太い血管が通っているので、温かいお湯に首まで浸かることで、全身に温かい血液がめぐります。お風呂で温まってさっさと寝ましょう！

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2020-12-16

【免疫力UP！】
喉のイガイガ、頭の重だるさ、肌荒れ……バラバラに見えるこれらの症状は全て免疫力が低くなっているから！
免疫力UPには首から肩甲骨にかけてを温めること。太い血管が通っているので効率的に全身があったまるんですよ。貼るカイロでもいいので肩甲骨付近に貼ってみましょう！

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2020-12-16

フォロワーの皆さんおはようございま～す🌟
水曜の朝ですね🐹

先週からの予報どおり今週に入ってから寒さが増して、外歩いてると冷えますね〜❄️
乾燥も凄いので、水分補給と寒さ対策で免疫力しっかりキープしなきゃです😊

それでは本日も張り切っていきましょー🏋️‍♀️

おきてー&いってらっしゃーい🙋‍♀️

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2020-12-16

超幸せ空間の企画に参加させて頂きました…！ いちゃいちゃを見ると免疫力が上がるらしいですよみなさん！！！！

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2020-12-13

今から、大腸検査で、病院へ。
もう、免疫力ダウンしてます、、
よもやよもやだ。

バスタ新宿の前で
路上ライブの炎🔥いいですな✨
一華ひかりさん
勇気づけられる
https://t.co/UJ05yIgyzm

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2020-12-12

免疫力UPの秘訣…😊✨
せめて、心は健康に。

周平先生は外科医。佐和紀先生は小児科医。
おうちでは、周平先生→佐和紀先生へのお注射が…。なので、佐和紀先生はときどき、廊下でよろめいて腰を押さえているそうです。

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2020-12-10

おはようございます☀️
良い天気が続き暖房もしていると
乾燥してきますね
そんな時に良いツボ

てんゆう
5秒押してゆっくり離す

のどの乾燥対策、免疫力向上、首のコリに効果あり

来週からの寒さ対策
始めていきましょう



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2020-12-10

みなさん、おっはよー！
最近はね、体調が復調して凄く気分がいいんだー！
体調わるいとつらいし機嫌もわるくなるから損だよねっ！
そうそう、楽しいと免疫力が上がるって云うね！
みんなも楽しいことして元気に過ごしてね！
じゃあ、今日も一日よろしくお願いします！！

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2020-12-08

消費者って、免疫力アップが期待される！とか聞いたらイチコロですね！

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2020-12-08

ツキちゃんと免疫力
規則正しい生活をすると決めました‼️🙂
暴飲暴食をしない‼️🍺睡眠をとる😴運動をする‼️🏃

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2020-12-07

おす！おはメール💪🏽
うわ！寒っ！
睡眠時間が減ってるから免疫力低下で風邪ひいたりするから気を付けないとな
誰得？お風呂配信8日26時から で久々にやります。前回の様な伝説は起こるのか？同じ入浴剤入れて一緒に入ってる気分になろう！？詳細は後日！
今日も一日ご安全に！

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2020-12-05

🍊12/3は「みかんの日」🍊

みかんにはビタミンCがたっぷり。

ビタミンCは免疫力を高めてくれるから、
みんなもみかんを食べて元気に冬をのりきろう♪

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2020-12-03

今日は
みかんの日🍊

ビタミンＣたっぷり
免疫力アップ

風邪を引きやすいこの時期には
とってもありがたーい

果物なのだ◎

　

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2020-12-03