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たまには自分で自分をぎゅっと抱きしめる!
指先を背中に回して両肩を引き寄せながら顎を引く。頭を前に傾けて、肩甲骨の間を広げる。
菱形筋の緊張を解き、つらい肩こりを改善৲( °৺° )৴
【筋肉クイズ】
肩甲骨を背中側にひくときに、背中で活躍している筋肉の名前はなんでしょうか?
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答えは
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僧帽筋(そうぼうきん)
https://t.co/yPz30c2GvN
僧帽筋は肩こりにも関係していることが多い筋肉です。
【2022年GWのお知らせ】
当院はカレンダー通りの営業です
4月30日(土)、5月2日(月)は
通常通り営業しております
ご予約お待ちしています
#自律神経失調症 #腰痛改善 #肩こり解消 #カレンダー通り
https://t.co/KvjdDLHypD
sasaさんのコミッション「肩こりに悩む、東方四季映姫様の4コマ漫画をお願いします。」 https://t.co/jD22HSCdk7 #Skeb #Commission @skeb_jpより
今日は肩こりゲージが相当溜まってて一句読んでしまうほどやべぇので、ストレッチして休みます!四コマとか上げれなくて申し訳ない!
https://t.co/7p2uySp0v3
#秋田県 #イラスト #肩こり
──こちらクロス、こちらクロス。
おはようございます!
肩こりが酷すぎてマッサージの方に「どうしてこんなことに………」と言われた星河原です。今週で4月が終わりらしいので、もうこのまま駆け抜けます!うぉぉぉ!!
#おはようVtuber
今日も1日優しい繋がりをありがとう❤️
良い夢みてね➰🍀
おやすみなさいませ🙇
久しぶりに体調不良。
肩こり頭痛胃炎
1日寝込んでしまった😭☔
低気圧のせいかな?
歳のせい?
いっぱい寝たから明日からまた元気に頑張ろ😊
【2022年GWのお知らせ】
当院はカレンダー通りの営業です
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#自律神経失調症 #腰痛改善 #肩こり解消
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我が子の中で苦悩が似合う人No.1
惣伽世紀23歳♂
………と見せかけて…
子供の頃から、凄い肩こり症に悩んでいる😭のでした。
スキマ時間を利用して落書き😆
#イラスト #春の創作クラスタフォロー祭り
今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m本っ当に疲れた💧肩こり過ぎて頭痛い(×﹏×)
明日も朝早いからそろそろ寝ようかな🥱明日も頑張りましょうね( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧おやすみなさい🐻🌙.*·̩͙
今日は何の日
〜2022年4月22日金曜日
地球の日
清掃デー
道の駅の日
肩こりを労る日
バーバパパの日
ミス日本の日
大人の日
ダイヤモンド原石の日
カーペンターズの日
国際母なる地球デー
良い夫婦の日
etc…
#今日は何の日
皆さん素敵な金曜日をお過ごしクダサーイ
✨✨✨
#おはようVtuber
おはむぎにゃ😸👍✨
今日は10時からコラボでL4D2やるにゃ😸👍✨
その後の配信はないかもにゃ😿
休息を取らねば肩こりがひどいにゃーーー!
はいおはー!
今日はゆっくり朝から半身浴をしている野菜だよ♨️🌱<アヅイ!
頑張って長風呂するから肩こりが少しでも良くなるといいな( ˘ω˘ )
木曜だー!週末に向けてがんばろー!
気をつけて行ってらっしゃい!
#おはようVtuber #新人Vtuber