片手で抱き止められて体幹の良さに慄くヴィル監♀

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バニーの日らくがき

ヒールのお靴ぐらぐらしてあわあわしてほしい願望
※このとき師父は後方彼氏面で『なるほどあの靴は体幹を鍛えるのにいいかもしれないな』とか考えている

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艦これ 浜風
提督「プランク運動とは、腕立て伏せと同様の位置を可能な限り長く維持することを含む
   等尺性のコアストレングスエクササイズである(wikiより」
憲兵「いわゆる胴体部分を強化する体幹トレーニングの一種だな」
浜風「どこから眺めてるのでしょうか…///」

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体操着見直したけど個人的にリドル寮長もヤバいなと思い始めた。

顔可愛いし身体小さいけど手が男なんだよな……
乗馬やから体幹綺麗だろうな……

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弊社が事務局を務める、『踊るマインドフルネス』こと日本舞踊エクササイズNOSSが参加中です!

何かとストレスがたまり、運動不足になりがちなおうち時間の今日この頃、NOSSで体幹を鍛え心を癒し、美しい所作を身に付ける自分磨きはいかがでしょう🤗✨ https://t.co/3pYNPQKzIi

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この間描いた「カチコミをするゴルシ&ジャスタ」のこのポーズ。
“お米様抱っこ”(米俵を担いでいるみたいだから)って言うそうですね。
知らなかった。上手いこと言うね。
と言うことで、意味もなくGIFアニメにしてみる。
不動の体幹ジャスタウェイ。

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ペン入れ しゃおへの重さが変わるとさすがに師父もちょっと後ろに持っていかれそうだけど、そこは体幹400年って感じに

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バランスボールで体幹を鍛えるまつりちゃん
再あげ

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スポンジボブミュージカル、主役の人の体幹と筋肉(乳がデカすぎてサスペンダー浮いてた)が半端なく最高で大笑いしてたんだけど、元々こんなに細いのに!?!?って思ってまだ笑ってる

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73日目
素材を利用させて頂きポーズを描きました
体幹部分が既に完成されてるだけでグッと練習するハードルが下がりますね。

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おえかき練習、、がおーってするゲームが可愛かったので体幹つよつよレオス😌

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体幹が良すぎるカッコイイけどかわいいおじさんが描きたかった

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そういえば体幹トレーニングのプランク始めて
今日で50日目だ~(∩´∀`)∩

ちょっとお腹周りスッキリして腹筋も付いた感じがする⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

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まだ東京五輪での野球金メダルの興奮が冷めきれません🥇
ソフトボールも金でしたね🥇
そんな中ですが、歌鈴ちゃんのソフトボールウェア姿を🥎
劇場ではドジを前面に出してましたが、実際体幹は強そうだから良い選手になれるかも👍

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勝つために必要なもの
1.ぷよぷよ 2.体幹 3.主人公感

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アメリカ海兵隊は二年後に上体起こし(クランチ、腹筋)を体力テストから外すとのこと。

効果が低く、腰痛の原因にもなるクランチは23年で完全に廃止され、ブランクに置き変わります。

体幹を鍛えることで兵士の様々なパフォーマンスを向上させると期待されているとのこと。
https://t.co/2ZyVvwxRTZ

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漣ジュンくんに「ぷにぷに」と称される巴日和のお腹に腹筋の線はあるか、無いか。
私的には無い方が良い。でも、巴日和さんはダンス激ウマ体幹良男やから、あるかもしれない。でも…。わああ。
シュレディンガーの巴日和お腹だわ…😶‍🌫️
(尚、実はもうすでにシークレットサービスで半分答えが出ている)

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実際同じポーズをとってみたりして、体幹をイメージして描いてみてる。その時どこに膝がくるのか、とか。

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電車の中。小学低学年位の目力鋭い男の子がリュック背負い手すりの側、どこにも捕まらず立っていた。結構の揺れに微動だにしないその姿に、ババァが体幹すごいじゃん!とマスク越しに目で話すと目が合った彼はグッと拳握り胸を張りその姿はハッサンに見えた。
ババァの描いたハッサン。こんな感じ。

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