【高血圧の養生】

睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維や
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇

薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。

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おはようございましでし!朝から映えない所員Pさんの呪いきたでし!「ぎょうさんのおいも3」って書いてあるでし?裏を見たら何かのオイモサァン🍠のパァン🥖に乗ってたちっちゃいオイモサァン🍠の残骸じゃないでしか?でっかいオイモサァン🍠よこせーーー!!!でしぃ👺👺👺👺👺 

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【低血圧の養生】

高血圧を下げる薬はあるけど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてみてください。

・自律神経を整える
・ストレスを溜めない
・適度な塩分(みそも◎)
・タンパク質を取る
・山いもやかぼちゃも〇

よく休むことも大切です
休めるときは休んでくださーい!

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本日もお屋敷にてお給仕です❕
健康診断無限血圧編の話やマジカル自転車が神隠しにあった事件など、本日もまんがタイムきらら的ドタバタコメディでお送りする所存でございます💓💓💓
ぼくの自転車、どこ?

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おはようございマッスル😊☀️✨今日も血圧98、55の万年低血圧です‼️昨日ワクチン打ってきましたっ、副反応まったくなくて若干腕痛い位で一安心です😊👍昨日嶋田先生様がリツイートやイイネくださり本当に感激でしたっ😭💦これは前に落書きしたモノです😅💦

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血圧も測れねぇのに(:3_ヽ)_毒

砂抜きはここまでよ〜!🐚
びっしり生えてたお花を愛でるわよ〜!🌸

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今月も痛い出費だな。。
まぁ5k弱で上腕式血圧計が手に入ったんだからそれでヨシか。。

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佐久穂町のお隣、長野県南佐久郡小海町の公式キャラクター「プティリッツァ」のデザインを てんてーがたくさん描いてくれたよー🎨
塩分とりすぎて、血圧上がって、お薬飲んで、休むプティリッツァ🧂🙅‍♂️💊🛌

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高血圧ねこ~その25~『ペットショップ』
ダイエットをしていると、お腹が空いてもいないのに頭の中は常に食べ物の事でいっぱいになっている。
小動物を見ると、それがいかに可愛くても私の“野生”が目覚めるのだ!!

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先週、❝初めて❞新型コロナウイルスのワクチン接種したけど……。検温の際、どう測っても37℃。それでも注射した……。💉

接種会場内でやったかなぁ❓病院では血圧測定ある……(略)。🤔

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朝はいつも低血圧でダメダメな初音ミクさん

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【シスネハ】落書き。
ネハさん低血圧で朝弱いイメージがある。(本当に低血圧だけのせいか?)(1番凄いのは内腿)(何が凄いんでしょうね?)

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右目が充血!
原因は知らないが、右目が真っ赤になった。
痛くも痒くもない。
思えば、何年かぶりに目やにが出ていた・・・くらいのこと。
今は、ほとんど元に戻ったが眼科に行かないとと思っている。😩😩😩

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週プレ、読み進め中。
血圧が高めになってきたので気をつけなければ…。健康系の記事もいいですね。

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一瞬で血圧が上がった
なんで隣なん(喜)

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おは☀ミコで~す🎵
今朝はこだわりの☕を頂いて癒されてま~す♥
あぁ・・やっと「お脳」が動いて来た・・💦(低血圧の恐怖🥶)頭は(遅番)体力は(早番)17時以降は働けない(笑)
が今日も元気いっぱい頑張りましょ!!



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【固定用】
清楚系低血圧半羊Vtuber
恋巻めりのです𓂃 𓈒𓏸

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マシュマロ:https://t.co/GEmZ8LPoyw

自己紹介
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感想
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グッドモーニング・モアカ


モアカは低血圧で朝が弱いという勝手なイメージ。アンドロイドだけど。朝食は取らずレモンペリエとかのフレーバー付きミネラル炭酸水だけで終わらせてそう。アンドロイドだし。

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守沢千秋、低血圧だからたまに同室の真くんとアドニスくんに起こされてたりするのかな

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東京大学落語研究会 コント集団ナナペーハー第42回公演「色んなことに夢中になったり飽きたり」

約20本のコント、全部おもしろかったですが

特に「新歓zoom」「文化祭準備」「血圧測定」「PARKSIDE」がおもしろかったです!!

開演前の諸注意の動画、マジで全部のお笑いライブで流すべきです!!

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