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【高血圧の養生】
睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維や
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇
薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。
おはようございましでし!朝から映えない所員Pさんの呪いきたでし!「ぎょうさんのおいも3」って書いてあるでし?裏を見たら何かのオイモサァン🍠のパァン🥖に乗ってたちっちゃいオイモサァン🍠の残骸じゃないでしか?でっかいオイモサァン🍠よこせーーー!!!でしぃ👺👺👺👺👺 #朝から高血圧
【低血圧の養生】
高血圧を下げる薬はあるけど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてみてください。
・自律神経を整える
・ストレスを溜めない
・適度な塩分(みそも◎)
・タンパク質を取る
・山いもやかぼちゃも〇
よく休むことも大切です
休めるときは休んでくださーい!
本日もお屋敷にてお給仕です❕
健康診断無限血圧編の話やマジカル自転車が神隠しにあった事件など、本日もまんがタイムきらら的ドタバタコメディでお送りする所存でございます💓💓💓
ぼくの自転車、どこ?
おはようございマッスル😊☀️✨今日も血圧98、55の万年低血圧です‼️昨日ワクチン打ってきましたっ、副反応まったくなくて若干腕痛い位で一安心です😊👍昨日嶋田先生様がリツイートやイイネくださり本当に感激でしたっ😭💦これは前に落書きしたモノです😅💦
#キン肉マン
#キン肉マンアニメ化
先週、❝初めて❞新型コロナウイルスのワクチン接種したけど……。検温の際、どう測っても37℃。それでも注射した……。💉
接種会場内でやったかなぁ❓病院では血圧測定ある……(略)。🤔
#水曜ガッカモーレ
【固定用】
清楚系低血圧半羊Vtuber
恋巻めりのです𓂃 𓈒𓏸
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推しマ 🤍🐏
FN めりーと
FA #めりのーと
配信タグ #めりたいむ
切り抜き #めりップ
感想 #恋視た
総合 #恋巻めりの
グッドモーニング・モアカ
#ユージェネ
モアカは低血圧で朝が弱いという勝手なイメージ。アンドロイドだけど。朝食は取らずレモンペリエとかのフレーバー付きミネラル炭酸水だけで終わらせてそう。アンドロイドだし。
東京大学落語研究会 コント集団ナナペーハー第42回公演「色んなことに夢中になったり飽きたり」
約20本のコント、全部おもしろかったですが
特に「新歓zoom」「文化祭準備」「血圧測定」「PARKSIDE」がおもしろかったです!!
開演前の諸注意の動画、マジで全部のお笑いライブで流すべきです!!