【湯船効果】一気に寒くなりましたね。シャワーで済ませていた我が家もお風呂にお湯を張ることに。シャワーとは温まり方が段違い。でもおかげで風呂上がりの柔軟体操で段違いに曲がる。プラスチックが溶けて曲がっていくかのように体も曲がる。春までに柔らかい体を目指そうー👍

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10/25⑧

🎧💠
ただいま〜🏠
10ツイ終わり次第、配信準備します!

今日はおしゃべり。
テーマは入浴習慣について🛁*。
寒くなってきたのでお風呂の話をしたいと思います♨️
湯の温度は?
シャワー派?湯船に浸かる派?などなど…



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みなさん、おはようございます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
昨夜、バスタブでお風呂しました🎵
いつもシャワーでササッと済ませていたけど最近寒いじゃない⁉️
ようやくバブの湯船につかりました(*≧∀≦)あったまる~♥️
お陰で寝癖がひどくて朝シャワーしました(笑)( ̄▽ ̄;)
みなさんよき1日を🍀

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11月の目標

☆頭痛外来にかかる
☆湯船に浸かる
☆水分補給
☆寒さを我慢しない

とにかく、
あたたかくして過ごすの最優先。

寒いとメンタル弱りやすい!!

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この時期に湯船浸かったら気持ちいいよね

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湯船浸かりながら自分の顔で遊んでた

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今日も一日ご苦労さまです

なんだか疲れて気力がわかないときは、塩とハーブを入れた湯船に浸かってみてね💁🏻✨
邪気払いのお風呂で浄化しよっ🌿











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一択彼女 加藤恵が起動したので湯船出る

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免疫力アップ
お酒の好きな人はお酒🍶
ニンニク
生姜
納豆
味噌
漬物
醤油
緑茶
松葉茶
嫌いなものは無理せず好きな物

湯船に浸かる

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火曜日☀☁の

おはようございます

昨夜は久しぶりに、湯船に湯を張り

マッタリと体を温めながら

風呂に入る事が出来ました(*^^*)🍶🐻

シャワーだけでは、あの安堵感は

得られませんな♨️☺️♨️

こうなると、二年近く行っていない

大きな温泉にも、久しぶりに

行きたいなー🍶🐻♨️𓈒𓂂𓏸

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【10/18の過ごしかた】
首都圏は晴れのち曇り🌤
強風注意報です⚠️

・日光浴をする
・昼休みに散歩する
・冷飲冷食はしない
・防風素材のアウターを着る
・夜は湯船につかって温まる
・甘味と酸味の組み合わせた食事を摂る(酢豚、梅干しご飯など)

燥・風邪対策をしていきましょう😄

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『寒っ!!』

僕は水風呂後に温水シャワーやサッと湯船に浸かってから外気浴

帰る前に不感温度炭酸泉から手先足先だけ冷水シャワーなど僕なりの対策をしています。
皆さんの参考になったら嬉しいです😊

風邪などひかない様にお気をつけ下さいね!!



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お風呂に入ったらその湯船で味噌汁を毎日なくなるまで作りたいです。((願望

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★我が家の育児絵日記8/9★
暑いお外プール後はお家で湯船に浸かりながらミロを飲む
(実家ってすげぇ

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こんばんは。

徐々に寒くなりだす前に、
この腰痛体操は、寝ながら、まったりできるのでオススメです。

湯船🛁に浸かる時間が、なかなかなかったり、仕事がハードだと、休憩、の時間がとれないと思いますので、寝る前に1つでも😊

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ドラみつ コラボネタ
二人だけ牛乳持ってお留守番なんて悔しかったので湯船入れました🛁

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少し熱めの湯船に浸かるというケアの1つです。縄の怪我は身近です!私は受ける前にも入ったりします。お風呂は回復付きのセーブポイント

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今日何だか寒いですね。湯船でぽかぽかしようかな。

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LUSHのバスボム誕プレで貰ったのね、初めてLUSHのバスボム使うので楽しすぎて、こんな朝なのにひとりで無加工水死体の手選手権とか流れるプールみたいにぐるぐる回ったりしてめちゃめちゃ湯船で遊んじゃった…😈👾

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Twitter浮上してリプ沢山飛ばすマン。
そう意気込んだ本日、
やっと今にくハウスに帰還致した()

大人の事情ならぬお肉の事情で、
土日ご多忙なん。お肉氏😇
許してくださ😇😇
(冬から逆に土日は夕方から暇になりまふ。理由はまあまあ、あのあの。)

湯船で毒素落としたら深夜のTL徘徊じゃい( ˘ω˘ )ノ

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