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鵞足炎

症状

膝の屈伸動作をすると、膝の内側に痛みがでます。
太ももの裏や、内ももをストレッチすると痛みが増します。

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2019-11-09

ストレッチに余念が無い花丸と練習どころでは無い善子


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2019-11-09

フツーにしゃべってる時にストレッチするの、あれ、これ、誘ってる？て思うけどたぶん勘違い。

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2019-11-08

ようやく完成
スポーツの秋…つまりブルマの秋…
ストレッチは大事ナリ💪💪💪

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2019-11-08

お問い合わせがあったのでご報告！記念本のストレッチ特典のビックリマン風シールですが、発送はあんこラジオ計画リターンに合わせ発送予定です🎁CFの「活動報告」に記載漏れがあったみたいでごめんちゃい🙏絵柄は完成していて一部ですが、こんな感じ✨楽しみに待っててねぇ💕

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2019-11-07

華奢×ニット＝「可愛いは正義😌💕」だけど

ごつい体×ニット＝「出直してこい👿👿」

ってなるから秋冬は怖い😇

コートじゃ隠しきれないガタイの良さは日々のストレッチで変われるから！骨から細い組にマウントとられないようがんばろ🥺華奢なラインで可愛いオンナ演出しよ🤟🏻

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2019-11-07

木兎さん過度なスキンシップはおやめ下さい✋(赤葦)

木兎ー！！ちゃんとストレッチやれー💢(木葉)

(✽๑❛ڡ❛)♥ちゃんちゃん✩.*˚

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2019-11-07

ジャンパー膝

対処法

まずはアイシングと太ももの前側をストレッチしましょう。

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2019-11-06

新トラッキング環境ストレッチウカ様かわいい(リングフィットお疲れ様でした〜！！！)

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2019-11-05

オスグッド・シュラッター病

対処法

アイシングやストレッチをしましょう。

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2019-11-05

柔軟さはダイエットへの近道。テニスボールでできる寝ながら簡単ストレッチ記事を公開しました。
テニスボールは、100円ショップにも売っているので是非お試しください。
首や背中がスッキリしますよ。
ストレッチの詳細はこちら
https://t.co/1OARToslJv

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2019-11-05

「プロデューサーさん、なんか雑じゃないですか…？」と言われそうな寝る前のストレッチ運動。

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2019-11-04

ときめきクライシスで容姿度が低めになったときに起こるになった追加イベント(某ｽﾄﾚｯﾁ番組のトレス)

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2019-11-04

リングフィットアドベンチャー9日目。
今日は午前と午後の2回挑戦。4ステージとシンプルコースひとつ。ストレッチや休憩も含めて計2時間ぐらいの運動。お昼久々にラーメン食べたぶん頑張った…

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2019-11-04

あと、クラウドファンディングのストレッチゴール(追加目標)ですが、連休明け火曜日にお知らせする予定です。少しお時間くださいm(_ _)m

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2019-11-03

だめだよシャミ子！
特訓の後はストレッチした方がいいよ

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2019-11-03

🐶兄弟のストレッチ〜

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2019-11-03

リングフィット7日目。
今日は腕をかなり追い込んだ。マジで手が上がらなくなるくらい。そしたらゲームにもそこ指摘されて最後のストレッチは腕や肩、背中を中心のメニューにしてくれた。よくできてるなぁ…。

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2019-11-02