# 福島市 乾燥 緑茶 タンニン 亜鉛 おはようvtuber 新人vtuber 個人勢vtuber 新人vtuberを発掘せよ yourfavvtuber 個人vtuber vtuber準備中最古参になってください aiアート 寧々丸っぽい何か aiart novelai 呪術廻戦ファンアート 呪術廻戦好きな人と繋がりたい rrr rrrを見ると代謝が上がる rrrjapan topgunmaverick art いいニラの日 燐央絵 水無世燐央3d 猫 イラスト 漫画 絵描きさんと繋がりたい アイビスペイント

寒すぎる‼️
今の我の新陳代謝では耐えられん⛄️

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2022-12-10

代謝ジェットエンジンだったら最高だし冬耐性0でも良

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2022-12-09

おはようございます
寒さが増し が気になる方も多いのではないでしょうか🙄

万能な にも弱点があり、実は乾燥肌に緑茶は不向き💦

が多く含まれており の吸収を阻害する働きがあります。亜鉛が不足すると肌の新陳代謝が悪くなり、乾燥肌対策としては逆効果です

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2022-12-09

みぞおちからへそにかけて動悸があり、
上腹部でポチャポチャとした水音がする
ような場合には、水分代謝を改善させて
めまいを治す苓桂朮甘湯がオススメです。
軽いめまいから激しいめまいまで効くとされます。
みぞおちに動悸があり冷えが強く、夜中に
トイレに行くような方は真武湯が効果的です。

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2022-12-08

おはよーございます⛄️寒いと代謝が上がるから実は薄着のがいい説👀ｻﾑｲｹﾄﾞ

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2022-12-08

木曜日おはよ〜👾✨
今日も安定のはらぺこ魔王だよ〜😇

朝は出社してからおにぎりを食べることが多いんだけど、代謝良くて（？）すぐにお腹すいてしまう🤭
気軽で素敵な朝ごはんを探し中…

今日もほどほどに💪❤️‍🔥

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2022-12-08

gm.
ガチで寒いので体調管理にさらに気を使いましょう。
たまには運動して代謝上げて体温上げてください。
今日も１日寧々丸教の皆様が良い１日でありますように。




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2022-12-05

ほぐ上官、実際のところセーターよりはウル●ラライトダウンベストとか着てそうだよね。ヒー●テックまではいらなそう、代謝よさそうだし…お腹とかだけ防御してる感じの

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2022-12-03

ビタミンは三大栄養素の代謝を助ける
大切な栄養源 脂肪を燃やす助けをする

ビタミンB群
水溶性なので体に貯める事が出来ません
なので毎日こまめに摂取しましょう

B1 豚肉、穀類など
B2 レバー ハツなど
B6 にんにくや肉類 魚類など
B12 貝類や魚卵 レバー

1日3食に織り交ぜて行こう

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2022-11-27

これ絶対に！絶対に！やった方がいい骨盤矯正ストレッチ。骨盤周辺の筋肉が整うので超おススメ。実践すると『体のバランスが整う』『美姿勢に』『腰痛予防改善』『肩こりスッキリ』『キレイな体型へ』『代謝力UP』につながる。寝起き、就寝前にやるといいよ。効果を爆上げする秘訣をプロフに書きま…

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2022-11-21

この2作は映画の興奮を再認識させてくれた。。。友達を連れて強制鑑賞させるほどの興奮映画。
まだ上映中！間に合うぜぃ！

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2022-11-20

婦人科系の弱さが原因となっている冷え
のうち、むくみやすい方には水分代謝を
活発にする当帰芍薬散がオススメです。
肌が黒くカサカサしている方には四物湯が
効果的です。
どちらも体を温めて血行を良くする働きがあります。

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2022-11-17

寒い日の朝環ねじちゃん

環君は個性で代謝とか巡りがよさそうだから暖かそう

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2022-11-16

おはアル～！☀
年末が近づいてきて忙しくなって、日中浮上できないときもあってごめんね💦

今日は朝起きて白湯飲んだ！
白湯を飲むと基礎代謝も上がっていいらしい！

あと身体もポカポカするから冬場に飲むのすごい良いよね♪

今日も元気に頑張ってこ～！

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2022-11-16

調子が戻ってきたので、一週間ぶりに運動。少し筋トレして歩いてきました。
で、久し振りに体重も図ったり。免疫つけようと（運動もせず）よく食べてましたが意外とほとんど増えてなくてほっとして。それまで筋トレして代謝がよくなってたからかな？
まあこれからぼちぼちと取り返しますー

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2022-11-12

いいニラの日。👩🏻‍💻強力な抗酸化作用があるビタミンEがニラに含まれていて、皮膚の代謝アップをするためシミ、そばかすなど美肌ケアをしてくれるらしい。室内にいてもシミが増えるのはスマホのブルーライトのせい？気をつけなければ、、、。

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2022-11-12

【疲れ解消】

気海はおへそから指2本分下のツボです。

新陳代謝を高めて老廃物を排出！

①仰向けになり両膝を立てる
②両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
③寝る前におへその下を右回りに50回
④左回りに50回とぐるぐる回す
⑤下腹部が温まります。

妊活にもお勧めマッサージですよ。

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2022-11-11

No.4




明日はガンちゃんの番ですね٩( ᐛ )وたのちみ

(幽霊に基礎代謝があるのかという謗りは甘んじて受けマス…)

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2022-11-11

おはよう御座います😊
今朝も⬇️やられました。地味に傷つきますね😅
今日は精神科と代謝内科です🏥
皆様も気をつけてお出掛けください💕
　　　　

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2022-11-10