# 水晶の呼び声 fgo 5月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ stayhome うちで過ごそう おうち時間 タコ なわとび wii wiifit 不沈艦 スタンハンセン お家で過ごそう フィットネス 歌い手さんmix師さん絵師さん動画師さんとpさん繋がりたい 歌ってみた 日常 利き尻 ストレッチ 家時間 筋トレ com_workout 術前減量中 下腹ひっこめ ダイエット ハーブスミルクレープ 砂糖依存

特別な関係になった後に、お家トレーニングが続かない主人公のために、ネコ耳チアガールで応援してくれるかえでちゃん。

そして、そこはかとなくドＳ。

なんか、マコトさん気落ちしてるんかな？？
まあ、5月だし5月病にもなるさな。
※後日仕上げます。

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2020-05-20

家トレするアストルフォ

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2020-05-11

FGOやりまーす！オモ写撮りまーす！家トレやってまーす！

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2020-05-02

キャンディーガールと画家並べたら最高だろうな思って描いた画家トレ。

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2020-04-29

ヒャダインのじょーじょーゆーじょー
ハピクラで歌ってみた
ボーカル⇒にいやみく＆蒼海舞桜
MIX⇒みにくん
イラスト⇒にいやみく(本家トレス)
みんなコメントわっしょい待ってる👍💗


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2020-04-24

【利き尻】🍑
世界一座っている日本人は左右差によってバランスを崩しやすい😱
解消するには30分以上同じ姿勢を取らず伸びをしたり室内を動き回ったり🤸‍♂️
身体を動かしたくない人にはエクスケアDiがおすすめ☝️
https://t.co/f1IXNpaSVS





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2020-04-22

本家トレスだけど描きました！
次のハピクラ歌ってみたはこれです✨
みんな待機しておけ！！！

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2020-04-19

本日、ジムを退会してきました。

今後しばらく家トレになりますが、
できる事を続けていきたいと思います。

動画は、2年半前に自宅で筋トレ配信してた時の内容です。

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2020-04-06



ベンチ無し！ダンベルのみで上半身全部鍛える15種目【家トレ】 https://t.co/mFQYgGzEuH

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2020-03-30

▲創作▲

職場のレストランが臨時休業だけど外は雨だし、だからといって今の時期ジムも行きづらい筋肉が動かせないのでとりあえず家トレをする釈然としない岳さん。

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2020-03-16

お歌よかったという絵
(⚠️本家トレス)

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2020-02-21

こないだの週プロの表紙に″さよならライガー″って書かれていたのを見てぽぽぽぽーんが脳裏をよぎりさよなライガーが頭から離れなくて描いてしまった
人物は本家トレス、背景とフォントは適当
反省はしてる

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2020-01-23

☆術前減量・16日め（12/19）
☀️肩甲骨引寄せ
🚶3428歩
「肩甲骨を重点的に💡｣

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2019-12-20

体が重いと書いて｢たいじゅう｣を実感した1.5キロで家トレを決意！ – https://t.co/DPxVXEN2Az

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2019-12-17

☆術前減量・13日め（12/16）
🏠️明日のゴミ出し＆部屋片づけ
🚶3779歩
｢念のため、今日も休む。出血はなんとか止まったようだが、油断できないな…｣

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2019-12-16

☆術前減量・6日め（12/9）☆
🌃くねくね体操
🌃プランク（40秒）
🌃スーパーマンコロコロ
🚶3297歩
｢眠い😪💤💤｣

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2019-12-09

何でもありの自己満リパトレ(画家トレ)現パロ。
現パロはとにかく画家さんに幸せになって欲しい😌リッパーは幽霊です。

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2019-09-29