おはようございます☀︎.°

昨日の声劇の余韻から抜けらんない😩😩
お芝居大好きって再認識した!😌

今日も今日とて眼精疲労との闘いになりそうなので、頭痛に備えます🫠

お仕事の方もお休みの方も試験の方も学校の方もゆるふぁい!!!


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最近眼精疲労ヤバいな…っていう絵
(2枚目雑トレス)

瞼のぴく付きがすごい…
( ĭωĭ )



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眼精疲労の度合いが半端ないです…。
目の奥が痛い~。

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こんばんみら〜!

昼間、久々にがっつりフォロワーさんの巡回をしようとスマホを凝視していたら、眼精疲労なのか頭痛が激しくなったので途中で休んでいました…スミマセン(; ̄▽ ̄)ゞ

このまま症状が落ち着いていれば明日は病院で診てもらうので、今夜も無理せずゆっくり休みまっしょい。

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気圧が下がって頭痛がしてきますね。

最強寒気団、低気圧の頭痛に合谷のツボをお勧めします。

頭痛や肩こり、眼精疲労、後鼻漏(蓄膿症)、鼻炎などによく使うツボです。

親指と人差し指の骨が合流するあたり、やや人差し指のところです。

押すとビーンと痛みがひびきます。

今日は無理は禁物です。

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おはよーございます🐾
昨日は眼精疲労でずっと寝込んでました...
みんなも体調には気をつけてなー😿✨
今日も元気に行ってらっしゃい🐾🐾

 

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本日のしごおわー!
今日は昨日より眼精疲労落ち着いております
昨日よりは応戦できそう
(フォウオウオーーウ!!)

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【🐣おしらせ🍀】
オリ背参加のためにC4にあがりたい!!
なので、2週連続お絵描き企画やります💪
今週ハートアイコン、来週ヤンデレ落書きです🖍
限定ギフトも狙っていきたいし、がんばるのでご協力いただけたら嬉しいです☺️
みんなでせんせいの眼精疲労を促進してね💪💪💪

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塗りの練習でビューワーを模写した
お尻を見すぎて眼精疲労だ

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眼精疲労に効くな

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御覧いただき感謝です✨
今年はチャレンジの年にしたくて、デジ絵とTwitterの投稿を始めました。今月はがむしゃらに描きました。スマホ描きなので眼精疲労がすごいです。
せっかちなので来月は丁寧に描くことを心掛けて精進したいと思います。

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かわいいよ杏奈ー!最高に輝いてるよ!って思いながら描きました。眼精疲労がヤバいので寝ます。

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眼鏡でマスクで、パソコンしてると
曇るし、自分の呼気で目が乾燥するし、パソコン画面の見すぎで眼精疲労になるし…
本当に、目が紅くなりそうです…

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【疲れ目と眼精疲労の違い】

・疲れ目
一時的な目の疲れ(目の痛み、かすみ、眩しさ、充血)の事を言い休息等で自然と解消。

・眼精疲労
眼痛、視力低下や肩こり、頭痛の様な症状(目の症状以外)が出て継続的に繰り返す。休息等で十分に回復しない状態。


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この調節力は眼の筋肉が担っています。

筋肉ですから力みっぱなしですと疲労しますし、肩凝りのような現象を引き起こすこともあります。

これは眼精疲労の原因ですし、一時的に明視域そのものを短くしてしまう原因にもなります。

……ですから時々休ませないといけないのです。
↓↓

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とありすとのみんなおはよう!(昼)
眼精疲労で頭が痛い透愛だよ〜
今日は19時からお絵描き配信!前回の続きをするよ〜
それじゃ今日も1日がんばっていきましょ〜



↑片思い2日まで!

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眼精疲労と姿勢の悪さが相まって首痛いからの頭痛発症していてとてもつらい_(:3ゝ∠)_
後頭部の頭皮触って痛い箇所があるのが特徴ですな、、、
こうなると鎮まるまで結構かかるのよね。
とにもかくにも温泉行きたい♨️

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おはおいっす〜⭐︎

今日でようやく一旦テストが終わる〜😇
まぁ再試あるから再来週何個かやんなきゃなんだけどね😅

とりあえず帰ったら色々やらなきゃな〜
そしてここ5日間の睡眠時間の減少で眼精疲労がヤバい事になってる🫠

今日も1日頑張っていこー٩( *˙0˙*)۶

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