「不食、目指します!」




PS:気軽に(完璧主義にならないようにしつつ)10年単位で目指してみようかと思います。
計画を立てているのですが、キーワードは
腸内環境、糖質制限、ケトン体質、断食、光合成?
この辺りかもと、思ってはいます。

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おはよ🔆
🥦シリーズその5!🥦いうと鍛えてる人が食べてるイメージですが、🥦は野菜の中でもトップクラスにたんぱく質が含まれている!糖質も低い!ミネラルビタミンも豊富!健康野菜なんだよ~~🤗

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糖質はパワーに変わるグリコーゲン🤣

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まだ色塗り途中だけど
一番好きな箇所を塗ったら飽きてしまった( ̄▽ ̄;)

絵師様達途中で飽きたりしないのかな……
明日には塗り大好きおじさんが取り憑いてくれて、デュフフ色塗り楽しいねぇ(;//́Д/̀/)ハァハァってなりますように……

今日は糖質過多で眠い

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看護師さんは私を「痩せ型の~」と形容するのですが、体重そのままで腹回りが10センチ増🥶
看護師さんが真剣な顔で何度も測りなおした💦

糖質を食い過ぎた1年?

取材で食べたの、取材で(言い訳)💦



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サンタクロースはサタンクロス。その日に子供や大人まで糖質や脂質を沢山食べさせて(過食)その日以降、中毒化させる為。*全ては空想のお話です。

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ひよこは、塩分しかないけど勝手に脂質を減らすようにお願いしたり糖質を減らしてもらったり…
市販のものも薄めて使ってもらったり…

糖尿病とかがあったらと思うと気が遠くなりそうなのに…かなでさん、やはり、そんけー!

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もう一枚☺️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
信玄様の誕生日に毎年、糖質を抑えたフルーツもりもりケーキを作る幸村(現パロ)

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⸜︎🐣⸝本日お誕生日のお兄ちゃんへ

お誕生日おめでとうー!!٩(๑>∀<๑)۶
いつも低糖質レシピと飯テロありがとうー!
今朝来てくれたのに直接おめでとう言えてなくてごめん。・゚・(ノД`)・゚・。

今年もお兄ちゃんにとってますます素敵な1年になりますように✨✨

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おはよござます
11月20日にちようびー。毎日飲んでいた「伊右衛門プラス糖質対策」が近所のスーパーもネットスーパーも「伊右衛門コレステロール対策」になった。ふて寝して今起きた。糖質対策の効果があったかどうかは微妙だけど地味に悲しい。

今日も生きよう

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フォロワー!王冥ちゃんだー!!
やっほー!久々に新規絵カラーだようわー!今日は大安だね!☺️✨✨🍀

そしてね今日はね!私も糖質気にせず食べれる日!やったー!!

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ランティス
「やぁ、ミスターホムラ 実に恐ろしい… お医者さんから糖質制限を受けてしまうよ」

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糖質・炭水化物を断ち切ってるのに自分で首を絞めていくスタイル

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脳に糖質補給。

では、今日もきばってペソペソお仕事します。 柴田亜美


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低FODMAP食の摂取によりIBS症状を軽減することが欧米を中心に報告されています

FODMAP(フォドマップ)は、小腸で吸収されにくく大腸で発酵しやすい糖質の総称で、以下の頭文字を合わせた言葉

※苦手なFODMAPの種類も量も個人差があると考えられています。それを見つけて減らしていくのが肝要です

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