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甘いものが好きすぎて毎日必ず食べたい
なんなら普通の食事を我慢して、ケーキとかクッキーのカロリーにあてたいくらい常に食べていたい…
生活習慣病待ったなし😭
松茸には動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に効果があり、独特の いい香りには食欲を増進する効果もあります。 松茸の香り成分は人工的に生成され、インスタント食品などに利用されています。松茸の呼び名は、関東では(まつたけ)、関西では(まったけ)と言う方が多いようですよ🍄🐶✨
甘みとほのかな酸味のマンゴーには美肌効果や貧血、生活習慣病の予防、免疫力を高め、皮膚の粘膜を保護し、肌荒れ予防などの効果が期待されますよ🥭✨
ぽっちゃりってトレンドにあったけど
100㌔超えは流石にやべーんじゃ?
だって0.1㌧だよ(;´Д`)
いろんな生活習慣病がどとーのように
30代前から押し寄せてくると思う
糖尿とかマジコワすぎ
身体腐る…目がやられる…
私もぽっちゃりぽっちゃり💦
なんで御神苗優目指して頑張る
『腹八分目に医者いらずという言葉』
「もう少し食べたいな」と感じるくらいがちょうど良い。
腹八分目の食事は、胃腸を元気にし、生活習慣病の予防にも効果があります。
また、脳の活性化にも繋がりますので、食べすぎにはご注意を。
#漢方イラスト
悪玉コレステロールや生活習慣病から発生する悪性腫瘍と人外の元を合成して創られた人外。とにかく凶暴、残虐、攻撃的。
周りを餌か敵かでしか判断出来ない極めて危険な人外。というか人外かどうかすら怪しい存在。
#イラスト好きな人と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#originalcharacter
#人外
おはようございます☀️
睡眠時間を削ってませんか?
睡眠不足が常態化すると
病気のリスクが高まるそうです💦
生活習慣病や鬱、認知症等...
将来的に後悔することになる前に
生活リズムを整えましょう🙏
私も健康的な生活を保ちながら
マイペースでNFTを楽しみたいと思います
今日も良い一日を🍀
11月26日は #いいブロッコリーの日
鮮度が良いブロッコリーはツボミが濃い緑色ってことと、よぉく見ると紫がかってるって聞いたことがあるよ✨
紫色はアントシアニンっていうポリフェノールの仲間みたい😊動脈硬化など生活習慣病の予防になるんだって🥦
おはようございます #福島市
本日10~18時の営業です🙇🏻
#11月26日 は #ポリフェノールの日 だそう☝️いい11 ポリフェ2 ノール6の語呂合わせで #日本ポリフェノール学会 が制定✨️
#緑茶 も #ポリフェノール が豊富!
活性酸素の働きを抑え老化、がん、生活習慣病などを予防する効果が期待できます🍵
“老化”防げる可能性「老化細胞の除去」に東大が成功 最新研究に世界も注目
私たちの老後が変わるかもしれない…。そんな最新研究が発表されました。
東京大学の研究グループらが、生活習慣病などに関係しているとされる「老化細胞」を取り除くことに、実験で成功しました
【南瓜】
身体を温め、疲労を回復し
美肌や生活習慣病予防や風邪に良い
皮にベータカロテンが豊富
(全ての南瓜を使ってプリンを作ると、ただ甘い卵が掻き消えた南瓜になりました!)
(南瓜を適量入れて砂糖を抜いたプリン?は醤油で食べると美味しかったです
ちゃんと濾しましょう、、、)
おはようございます。日に日に秋が深まる #福島市 気温21℃と爽やかな日となりそうです🍁
#10月10日 からの週は #40歳からの健康週間 なのだそう。該当する方は挙手!
(;˙꒳˙ )ノ
#生活習慣病 に罹り易くなる年代です。普段の生活に #緑茶 を是非取り入れください🍵嬉しい効果いっぱいですよ✨️
10/3は飲むオリーブオイルの日。
酸度0.8%以下の高品質なエキストラバージンオリーブオイルを飲むと
・悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラに・口臭防止
・若返り効果や生活習慣病を予防
・老廃物をデトックス(便秘改善)
持続できる習慣を身につけて未来の自分に誉められよう♪#art
😫弱った腸を蘇らせましょう
🧡発酵性食物繊維
腸内で腸内細菌の餌になったり腸内で発酵したりして善玉菌が住みやすくしてくれて腸内環境を整えてくれる
2020年厚労省公表の目標摂取量
男性:21g/日
女性:18g/日
令和元年で18.4g/日で不足
※生活習慣病予防からすると
24g/日以上は必要
#食物繊維
🍀おはようございます❗学院長🍀
9月13日、かようび
今日は🏃 #健康増進普及月間 🦾の期間中です
生活習慣病が問題な近年
1に運動 2に食事 しっかり禁煙
最後にクスリ ~健康寿命の延伸~
これで長生きして
ずっと推し事したいですね🎶
#雛見沢くるみ #バーチャルYouTuber
#VTuber #今日は何の日