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氏名:ババガワ さん
誕生日:令和二年八月二十九日 (乙女座)
出身地:休山トンネル内部
職業:聖人
性格:おしとやか
一人称:ワイ
将来の夢:干支入り
両サイドの突起:手
額の二本の線:眉毛
特技:腕立て伏せ
(ユニクロ UTme!)
https://t.co/z4BTwVIH0l
(スマホケース iPhoneX)
https://t.co/PprSi4QGyk
ガチャ配信に来てくれた方ありがとうございました!
81連で無事美夢ちゃんを引くことが出来ました!
明日からはリリリリのイベなのでしっかり称号は貰いに行きます!
そして16日の午前3時半よりガチャ配信するかも?!
筋肉は裏切らない!(腹筋3分意外と辛い)
次回は腕立てで、、、
✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
12/11更新:バランスボールで腕立て伏せ、かなりキツイです〜😅
↓こちらの素材は無料です。
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■イラスト一覧
https://t.co/m7oxO89bys
#ストレッチ #エクササイズ #exercises #バランスボール
@hiyori_smile358 ひよりさん😅
キツイ腕立て伏せを
最初にするからつるんだね😅www
おすもうさんは
腕立て伏せ できるのかなぁ🤔?
四股踏んでるから
柔らかいとは思うけどね😁✨
◆背中トレ
タックフロントレバー練習
DBワンハンドロー
DBハーフデッドリフト
DBベントオーバーロー
気分転換の自重腕立て
懸垂(ナロー/ワイド)
斜め懸垂
再DBワンハンドロー
チューブロー
気分転換の自重アンロックSQ
〆のリバースグリップ懸垂(上腕二頭狙い)
#ダイエットwithジョン
#筋トレ
@ice_v_ 忙しくても走ることができた あいすくんは凄い!
そして腕立てができない僕からするとそれができるあいすくんかっこいい!クラゲさんスタンプ贈呈✨
カニカマさん(@t84vm44918 )からのお題で「筋トレする日光」あがりました!こ、こんなんで大丈夫ですか?なんだか受くさいようなすいません😂💦💦💦とりあえず背中にお頭乗せて片腕腕立て伏せできるようにがんばってます ありがとうございました✨✨😊
#いい日光の日
カレーとシチュー…
冬と言ったら、と言い残し
カレーを選んだことを
ここに謝罪しま……(o_ _)o パタッ
だって負けたら腕立てなんだもん🥺
今日も遊びに来てくれてありがとうஐ♡🍀~ஐ
あ!シンヂハピバー✨✨
#ちょろりすなー
おはようございます!ねむい!
寒さが本格化すると肩甲骨まわりが固まりがち。そんなときは「壁腕立て」や「肩まわし」で肩甲骨を動かしてね!ほどよく動かすことで冷えも和らぎますよ〜
どれだけ頑張っても、届かないんでしょうね。夢はあくまでも夢なのかもしれません……。牛乳や腕立てではアクア先輩のような大きさには…へ?ええ、最初から胸の話ですよ…?あは、ごめんなさいっ!騙しちゃいましたね。ふふ、女神のいたずらでした。
#女神のいたずら
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
カーフレイズ
グルートハムレイズ
レッグエクステンション的なの
気分転換の腕立て
アーチャープッシュアップ
DBワイドSQ→サイドランジ→コブレットSQ
再カーフレイズ
シシーSQ
気分転換のDBベントオーバーロー
絞り切り自重アンロックSQ
#ダイエットwithジョン2020秋
◆背中トレ
ワイド懸垂
DBデッドリフト
ワンハンドロー
チューブロー
気分転換の自重腕立て伏せ
ナロー懸垂
DBベントオーバーロー
チューブプル
フェイスプル
〆の自重スロー&ノンロックスクワット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ