画質 高画質

妊婦に間違えられたショックから、亀の歩み並みにはやせてきた🐢

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ダイエット頑張れフォーミダブル🏃‍♀️🏃‍♀️

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またダイエット失敗

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これは昨日のセイ君。
漸く1キロ戻っただけよ、そんなに心配しなくても…w

め〜のダイエット機能って、g単位だから毎日凄く変化してると思いがちだけど実はあんまりwなんだよね。
この積み重ねが大切なんだけどね〜。
しかし、小麦製品を食べると途端に体重が増えるな…美味しいもんな…(●óωò)↷↷

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\人生のよろこび1位はおいしいものを食べることなのに/

) さんのマンガエッセイ

コロナでのステイホーム中に、人生最大の体重を更新してしまい、現在ダイエット中の
すでに4キロも減ったその方法とは?


https://t.co/htHlqiZUR2

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◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、肩甲骨周り、首、背中
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

本日の儀式、全て終了です!

皆様、本日も一日お疲れ様でした!


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【わくわくコラム】秋の味覚
皆さん、お芋は好きですか?甘くて美味しいお芋はアイチにゃんも大好物!美味しそうに食べる姿はたまらなく可愛いんです!でも、食べすぎてころころになってしまうとダイエットが大変なので、心を鬼にしてちょっとだけ…

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やっぱりモルモットとしてはこういうこと言われたいじゃん…?
ってわけで我慢できなくて差分追加したダイエットを応援してくれる武見先生

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書店に寄ったら、「Seventeen」が鬼滅のモテJK特集で全集中の呼吸ダイエットで、「LEE」は鬼滅の一筆箋が付録で、「BAILA」は鬼滅の扇子が付録で、集英社が全社的に推してきとるな・・・

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痩せたくて、痩せたくて、たまらないーー

永遠の美に飛びつき
一瞬の美に翻弄される女性たちの
世にも奇妙な「ダイエット怪談」

女子怪 ダイエット怪談
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◆トレ前補給
ホエイP、無調整豆乳、無脂肪ヨーグルト
バナナ、オールブラン、フルーツヨーグルト
BCAA、グルタミン、アナバイト2錠

約610㎉
P54 F11 C68.2 DF12.2

1時間後くらいから脚トレ開始



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あんまりダイエットのこと、呟いてないのでこっちに移行しようかなと思います。
@ENINA14

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あ、普段着・水着と着替えがそもそもあるから、ポリゴンも多くなる・・・

でも1体で2度おいしいっていいやん!

明日からもポリゴンダイエットします

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お昼寝しすぎて寝れないのもあって落書き程度の絵をザコザコ描いてたけど、久々にお絵描きしたのもあってなかなか下手になっておりつらい
ダイエットも歌も絵もそうなんだけど、継続は大事だし、"やらなきゃ"と思ってやるんじゃなくて"やりたい"と思ってやるのが更に大事だよな

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本屋の雑誌コーナーを見てたら、
「そのコーデで、非モテを断ち斬れ!」
「鬼滅のモテJK 〜無限告られ編〜」
「全集中の呼吸ダイエット」
とか書いてあって、雑誌編集者ってのはよくまぁ色々考えつくなぁ〜と思った

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今日は です。昭和33年の今日、日本で初めてフラフープが発売されました。フラフープの名前は連想できるように、フラダンスのように腰を動かしてフープ(輪)を回すという由来です。フラフープはパフォーマンスや競技、ダイエット用品でも使用されます。

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