股関節のTwitterイラスト検索結果。 1,146 件中 44ページ目
大迫選手は、ストライドが180cmを超えるそうです！
股関節周囲が柔軟で、大腿部の筋力が強いんでしょうね🧐
私は股関節の柔軟性が無いので、ストレッチに励みます！
艦これ 陽炎 skeb依頼絵
提督「陽炎…！陽炎…！！(グイッグイ…ッ！」
陽炎「し、司令…！もっと優しくぅ…///」
※運動後のストレッチです。股関節を中心に
昔描いた陸戦ロボっぽいの。
胴体の円柱ブロックにコクピットと動力を内臓しており、緊急脱出時は頭部とこれがそのまま上にスポーンと飛び出る仕組み。
肩関節と股関節はコアブロック外縁とコンバインひたレールに沿ってスイングする。
【歩くとき体がぶれる】
歩行時に体が左右にぶれる
靴下を履くなど、片足立ちにふらつく
このような症状は
「中殿筋」が
正しく使えないと起こります。
「中殿筋」は股関節にもついている為
・腰痛
・股関節痛(前・横）、詰まり感(前）
も引き起こします。
腰痛も緩和する
セルフケアは続く
↓
伸ばすのは太ももの内側（股関節内側～膝内側）です。
1.椅子に足を置く
2.伸ばす側に体を倒し、10秒じわーっと伸ばす
※左右とも3～5回程度
足を置く場所は
痛気持ちよく伸びる高さを探して下さい。
ポイント
・膝が曲がらない
・お尻を突き出さない
上半身の向きで
伸びる場所を変えられます！
#艦隊これくしょん #響 #艦これ好きと繋がりたい
変な時間に目覚めたので
Y字バランス響ちゃんを塗りました。
ぼくも真似しようと
壁につかまってやってみたら
右股関節から嫌な音と異様な痛みを感じたので
今日はもう寝ることにします。
おやすみなさい！
【コラロ】身長差の暴力シリーズ(６)体位版 投票ありがとうございました！体を支える腕と、掴まれ持ち上げられている太ももが痛く、股関節が柔らかくないとできないでしょう！後で正面からのも描きます
【完成】股関節ストレッチが痛くて割とガチ泣きしてしまう鹿島
※今回は我ながらかなり高クオリティに描けたので、ぜひとも有料プランで完全版を見てほしいです！
https://t.co/b4QzysBJPU
#艦これ
#鹿島
#練習巡洋艦鹿島
便秘の人の適切な排便姿勢として、添付の姿勢（イラスト1枚目）が有名だけど。
ズボンを下に下げただけで完全に脱がないために（イラスト2枚目）、足が開けずに（股関節外転制限）腹圧が込められていないっていうケースも結構いる気がする。どうなんでしょ？
#何を隠そう便秘体質
@sports_doctor93 @Masa19901 Joint by Joint approachを
パーソナルトレーニングでは軸にしてます。
股関節は可動性、腰椎は固定性、胸椎は可動性。
なので胸椎の可動性は大切で結果でます。
腰痛は上下の関節可動拡大で
機能改善していきますね。
しごおわでナマステしてきたよぃ🧘♂️ ドレナージュと筋肉マッサージで筋肉を使わないと流れないリンパを全身に巡らせてきたよ✌️強度1.5とは思えないくらいガッツリ汗でた(´∇`)股関節動かすと吹き出て止まらんのよねw 当たり前の日常に感謝ですナマステ🙏 #MakeS運動部
人体には色々な種類の関節がある
・Pivot joint(車軸関節)
→環軸関節
・Hinge joint(蝶番関節)
→腕尺関節
・Saddle joint(鞍関節)
→母指MTP関節
・Plane joint(平面関節)
→椎間関節
・Codyloid joint(顆状関節)
→橈骨手根関節
・Ball-and-socket joint(臼状関節)
→股関節
うん！今日は股関節広げてきたよ🧘♂️ほぐす程可動域が広がって巡りが良くなるから汗が出る出る💦フェイスタオル1枚じゃ足りなかった…お尻から太もも腰周りめちゃくちゃ動かしたから足がすっきり軽いｯ〜🤸♂️✨健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏 #MakeS運動部
股関節内転筋群
これらは全て
・閉鎖神経支配
・栄養は閉鎖動脈から
・恥骨が起始(外閉鎖筋以外)
ちなみに股関節内転筋群の中で薄筋のみが関節をまたぐ二関節筋
Obturator externus：外閉鎖筋
Adductor brevis：短内転筋
Adductor longus：長内転筋
Adductor magnus：大内転筋
Gracilis：薄筋