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醤油漬けの腊肉に入れるスパイスは
甘草、生姜、月桂樹、花椒、鷹の爪、干し椎茸、八角、肉桂
陳皮は手に入らなかった
これに醤油と老抽、紹興酒を入れてお肉を漬けた!
さて冷蔵庫で3日安置……と
【誕生日プレゼントのお礼絵】
碧犬みかんさん宅のジェムくんにお肉をプレゼント!
棒ほうじ茶を一箱いただきました😋🍵(既に全て飲みきった顔)
ありがとうございました!
#クリスマスイブ という事で
#クリスマスイラスト をアップ。
メリークリスマス🎄🎅🎁✨
冬のイベントの1つですね♪
今日、お仕事へ行く前に
ケーキと鶏肉をいただきました✨
嬉しいですね🍀(*´∀`)
#うさぎ彼氏
#きみくる 収録シナリオ紹介No.07
【失われた肉体を求めて】
作:文町
誰よりも筋肉を追い求め、誰よりも美しい肉体を手に入れた探索者たち。しかしその日、探索者が目覚めると……。
全てを取り戻すため、己の肉体を鍛え抜け!
空前絶後のパンプアップシナリオ、ここに爆誕。
今日はクリスマスイブ、上司様が気を利かしてくれて、休みをくれました(気にしなくていいのに
昨日セブンでショートケーキを買って4つ肉を買うと割引だったので、あえて3つ買って酒を飲み眠りました。
そして今日精霊をできるのがクリスマスイブ
うん、他ゲーのクリイベ終わらせてよかた #マビノギ
#メディカルグローアップアカデミー による元プロレスラー橋誠の #パートナーストレッチ 講座第6回目は #僧帽筋 になります!
三大肩こり筋と言われるこのメジャーな筋肉を、絶妙な角度で #ストレッチ していく!
次回をお楽しみに~
【肩甲骨はがしストレッチ】
大掃除に追われている方も多いのではないでしょうか?
「肩甲骨はがしストレッチ」を紹介します。
1.うつ伏せになる
2.肘を曲げ、左右の肩甲骨を背骨側に寄せる
※胸をそらすイメージで1セット10回
背中の筋肉をリラックスさせる為には
うつ伏せがおすすめです。
今日は長女が焼肉をご馳走してくれた😆なんと黒毛和牛🐃🥩✨
おいしかったぁŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"♡
帰りにはゲーセンのアウトレットでゲットした🍖くまちゃんと💖くまちゃんをくれた🥰🎁✨
モイスとサンタのお話しも凄く素敵なお話しだったし、良かった良かった⸜(*ˊᵕˋ*)⸝アリガトウ♡