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@GbcRb9CkiZLaqEF きっと体全体が凝り固まっているではないかと思います。
血流が悪くなり、気圧も不安定になり、色々重なってトリプルに‼️
是非首までお風呂に浸かって温めて、
凝り固まった筋肉をほぐし、
血流を良くしてあげてください。
それて、トリプル全部楽になるかと思います。
身体は繋がっているのです‼️
【🔔7/1更新:肩ほぐしストレッチ🔔】
本日から7月ですね〜❗️
今月もよろしくお願いします😀❤️
今後もどんどんエクササイズイラスト増やしていきます、お楽しみに✨
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#ストレッチ #エクササイズ #ダイエット #イラスト好きさんと繋がりたい #exercises
らくがきさん @rakugaki_sanhai とアウトレットのゴディバでショコリキサーを飲みました。初対面なので緊張する4人をショコリキサーが解きほぐしてくれました…(という妄想)
2歳さんに一人一個は多い気がするのでもう少し大きくなったらですね🍫
【気になる本】 チンピラ極道のバージン調教〜キツキツなおまえをほぐしたる!!〜1チンピラ極道のバージン調教〜キツキツなおまえをほぐしたる!!〜1【電子書籍】[ PIKOPIKO ] [楽天] https://t.co/ol01c2l6if #rakuafl
カメラロール見てたら前に描いて好評だったエレノアさんが出てきた👧✨
こういう髪型したいけどボリュームのある三つ編みのやり方がわからない😣
黒髪だとルーズにほぐしても乱れてる様に見えるからアレンジ難しい。
かといって染めるのも傷む…
#過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン
【6/19更新:イラストフリー素材】
肩甲骨・肩ストレッチ
ほぐしましょう〜☺️
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おねだりグレカーレちゃん
グレカーレちゃんがマッサージをおねだりしてきました
しかたありません
全身くまなくほぐしてあげましょう
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20200617
#艦これ #グレカーレ #グレカーレ進水日
【土曜日はPちゃんのストレッチ日和】
ちょっと久しぶりな感じですが、土曜日は占いではなくストレッチです😉
タップして止まったストレッチやツボ押しをやってみてね!
何回回してもOK😊
平日凝り固まったところをほぐしましょう!
みなさんにとって今日も素敵な1日になりますように😍
フェイスラインは側頭骨で調整するの。でもそれは難しいからシャンプーの時に側頭筋をほぐしまくって!ジグザグに耳の上から頭頂部に向けて。
結構な圧を入れて大丈夫🙆♀️
寝起きにやると一気に目が開くよ🤩
うああああ楽になったー!
こういったご本は人によって合う合わないあると思うんですが自分にはぴったりでした
この本を読んでみてください: "座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ――首・肩・腰が軽くなる!"(なぁさん 著)https://t.co/EWuMe903lW
9時から作業中。すこし身体をほぐしにぶらぶら~散歩に行くか
東京 感染者30人超えで「東京アラート」発動しそうとか?? だいたい「東京アラート」って何じゃいな??