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横になって足をクイッと反対側へ。ウエストシェイプができますよ😀✨
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#ストレッチ #エクササイズ #運動 #美容 #体操 #イラスト素材
スーツ実装祈願!!
エクササイズ後の汗だく姿で施設内をウロウロされたら、気絶する主婦は5万人くらいいるんだろう
#フィットボクシング2
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よつん這いの姿勢から体を上下して背中の筋肉や筋をほぐしましょう✨
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タオルを使って肩甲骨をはがしましょー❤️
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上下運動で太もも腹筋を鍛えましょう☺♥
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【ポケモンGO】案内板って「探検に最適な場所・エクササイズに最適な場所・交流できる場所」のどれに当たるの?【ポケスト】 https://t.co/ByoFZGXvwg
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タオルを使ってストレッチ、脇が伸びてスッキリします❤️
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新しい作風です、シンプルに仕上げます♥✨よろしくです🌸
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腕をグッと引き寄せて肩甲骨をほぐしましょう♥😀
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地面に向かって体を曲げ太ももの筋肉を刺激します😀
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脇をグーッと伸ばしてスッキリしましょう😀
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シンプルな上下運動ですが腹筋、腕が鍛えられます😀
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肩甲骨硬くなってませんか?定期的にほぐしましょう😀
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