# 1日1浦狂 くまモン 熊本 熊本支援 サンゴク 肩コリ 脳の疲労回復 血行促進 艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20160318 プリキュア版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 nicoseiga im5633643
画質 高画質

仕事に追われると体がバキバキで辛い、だけが先行して対策まで頭が回らないので健忘録として。
様が以前にtweetしていたこれが、色んなストレッチ方法で私は一番効く。
※画像お借りしました。

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2016-04-22

身も心もストレッチ。

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2016-04-21

エコノミークラス症候群予防のために、くまモンと一緒にストレッチをしよう(●′(エ)′●)


Special thanks! なかむら あい( )

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2016-04-20

サンゴクⅡクラウドファンディング、200%のストレッチゴールまで残り31%です！
https://t.co/R8hZRxWAkD

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2016-04-18

オフのチサト先生。
ストレッチとお香がマイブーム。

第七回分が更新されました。
https://t.co/a1iY9cQ4d0

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2016-04-18

このストレッチが好きなので信玄さんにしてもらおうと思って

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2016-04-17

サンゴクⅡクラウドファンディング130％突破！ありがとうございます！！
https://t.co/R8hZRxEZt5
残り10万円で最初のストレッチゴール達成です！

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2016-04-08

このストレッチは首と肩の力を抜いてやるのがコツです（＾∇＾）v　急に起き上がると頭がフラフラする場合もあるので気をつけてください〜。
　　　
つづき→https://t.co/6Hkay1HEwt

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2016-04-05

いまトピヨガコラム第35回更新です。
ストレスフルな日々の息抜きに【肩コリ解消＆頭スッキリ＆全身の血行促進】全身サビ取りストレッチ！
四コマ漫画とイラストで解説。ご一読を～（＾∇＾）
https://t.co/6Hkay1HEwt

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2016-04-05

サッカー圧勝しましたね〜！　今回の「肩入れストレッチ」は最近出た「Number Do」ストレッチ特集の巻頭で香川選手もやっていると載ってましたよー！タイムリー！
肩入れストレッチ→https://t.co/Or6dTZxgXt

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2016-03-29

昨日のお題の能代。
ランニング前のストレッチ。
艦娘は昼も夜もカラダが大事！
なので日々のトレーニングは不可欠なのですｗ
ワンドロじゃないからタグは無し。

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2016-03-27

本日の、ストレッチの筈がなぜか四の時固めになったけどとても楽しいみなみさんとのバレエレッスンはるはる。　

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2016-03-16

でけた
人「その後、やっぱり脱いで裸のままストレッチをしていき、俺は気分悪くなってしまい寝込んでしまったらそのドラゴンさんがお腹を枕代わりにして寝かせてくれたわぁ・・；フツーに寝かせてくれ・・・」

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2016-03-13



フィオナちゃん( )
六道骸・Mサイズ( )
ストレッチマン( )

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2016-03-10

ストレッチです(笑)

初月ちゃんかわいい！！

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2016-03-09

ストレッチっちー

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2016-03-08

いまトピのヨガコラム第33回更新です。
【猫背で出来る！かんたん肩コリストレッチ】肩甲骨はがしpart.5です。腕って意外と重い！
四コマ漫画＆イラストで解説。ご一読を～（＾∇＾）
https://t.co/i5IGVpc1dq

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2016-03-08

ニコニコ静画にイラストを投稿しましたー！静止画用です　ストレッチ妖夢ちゃん https://t.co/WAaKwHGxzc

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2016-03-08