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慢性疼痛の回復には
筋肉をゆるめるだけでなく
ゆるゆると筋肉を使うこと
ある程度の力を込めれること
が大切と思うけど
一番大切なのが
グーンと気持ちよく伸びれること✨
一回でもいいから
自分にとって気持ちよく✨
伸びをしてくださいね😊
ブログに書いてみました
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【お待たせ〜🎄12月スタンプ発売❣️】
みんな〜!🐰💗今の時期に何かと使えるスタンプが出たよ〜♨️❤️師走を共に駆け抜けよう
<🤸♀️こんな時にも使える>
ただ肉を食らいたいとき、温泉でリセットしたいとき、冬のあのアイス食べるとき、布団にくるまりたいとき
ここからポチ🐶
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#ひらいて赤ブー
ワソパソマソのジェ/ス×サヰタマ
ぜひオンリーを開いて下さい✨
……過去の自分の絵を引っ張ってきて悶絶中(*ノωノ)💦💦
我が身の恥と引き換えに。肉を切らせて骨を断つ覚悟……お願い致します!!!!(`・ω・´)/
あから!!お誕生日おめでとう!!!
あからに肉を食わせ隊として、一度はちゃんと描きたかったやつ😚
肉にめっちゃ力入った🥩
ナイフとフォークが反対なのは仕様です!!デート終盤なのでせっかく前髪のセットしたのも崩れちゃうよね☺️何も気にせずたんとお食べ☺️
#降神あから生誕祭
予告★古屋兎丸×十誡スペシャルメニュー★
ゼラに忠誠を誓うカクテル (ライチ☆光クラブ)
コミックに登場するカクテルを再現!
スイートヴェルモットにゼラの血をイメージしたグレナデンシロップ、ライチ果肉を一粒落とした気高い誓いのカクテルです🍸
※アルコールのみ
紅燒肉を作った…ハズなんだがちょっと違う気がしないでもない🤔黒砂糖を使ったし、にんにく生姜以外の香辛料使ってないからかな。一口サイズの甘辛角煮って感じだけどまあ美味しいから成功ということにしよう🤤
~肩の描き方のコツ~
肩は個人的に人体で一番難しいパーツです
よくハンガーなどの形で例えられますが、それだと直線でしかとらえられません
動きのある肩を描くコツは「肩甲骨」と「鎖骨」を意識し、可動域を把握しておくことです
奇麗に描くには肩回りの筋肉を勉強するのがおススメです
@masamasacco @yuji0617mike 肉の日にお肉食べれなかったの悔しいですよね😭治ったらにしむらせんせのこびとみたいにお肉を楽しみにするのどうですか?