体幹のTwitterイラスト検索結果。 1,493 件中 49ページ目
ヨガと腹筋体幹トレーニングしましたぁ
٩(๛ ˘ ³˘)۶♥
汗だく！
(,,• ∇•,,ก) 毎日⧿0.1kgでいいから、
落としたいです❥
ランジきつい！
プランクもきつい！ツイストプランクなんか、死にそうだ。
でも、ゕ̎Խ৷ਕ"ʒꔛ☆˒˒
0
0
流行りに乗っかってチトセでI字のアレ
体幹と筋力でバランスは無理矢理取ってるけど、キレイなI字になってないという…
#I字バランス #I字バランス部 #イバラI字バランス部
なんかセンシティブ設定がオンになってたので一応上げ直し
0
3
体幹鍛えるっていうとプランクみたいなイメージあるかと思いますが、多くの一般人にまず必要なのはそれじゃない
体を固めるトレーニングの前に、まずは体の力を抜いてしなやかにバランスを取るようなトレーニングが大切です
例えば腰痛改善でやっていて固め癖がついて余計にこじらせる事も。
43
315
体幹を鍛えると痩せやすくなるかな？10秒キープしたら疲れました(^O^;)運動不足です💦
https://t.co/GwMeDMxQ2X
■イラストフリー素材:ダウンロードリンク
https://t.co/LgIXZ2xMwm
#エクササイズ #ストレッチ #体幹 #exercise
0
3
おはようございます！今日も冷える！
猫背に悩む人はぜひぜひ体幹をきたえるプランクを始めてみて。お腹まわりがコルセットをつけたように安定して腰痛改善にも役立ちます。
最初は30秒からでオッケー！慣れてきたら少しずつ秒数を増やしてね。
86
343
皆さん、お疲れ様でした。
らくがきボードに描かせて頂きました。
ポコタスさんの影響を受けて真似をしてみるも、どうやら春子さんのようにはいかないようです。
もっと体幹を鍛えようね😉
9
28
