肩甲骨のTwitterイラスト検索結果。 1,528 件中 49ページ目
【✨イラストフリー素材:ストレッチ肩甲骨はがし✨】
これ、出来ますか？
以外に難しいです、肩甲骨硬いからなぁ(；´∀｀)
https://t.co/XOIT6aJPda
#ストレッチ #肩甲骨はがし #エクササイズ #exercises #stretching
【✨イラストフリー素材:壁ストレッチ✨】壁を使ったエクササイズ☺肩甲骨はがしできますよ🍀https://t.co/smh63rccr4
#ストレッチ #エクササイズ #運動 #exercises #stretching
以前にも似たよな加工をしたんですが
ウーンドウォートの肩甲骨あたりのディテールが
設定と違い、前面と同じ形状のダクトがあるはずですが
オミットされています。
そこで、なぜか大量にあるフルドドIIのパーツを
ちょっと無理やり移植して再現します。
＼昼休みの30秒ストレッチ／
①右肩に右手の指先をおく
②ヒジで円を描くように内側にまわす
③ヒジで円を描くように外側にまわす
④左側も同じように行う
【ポイント】
・内回し→外回し
・深く息を吐きながら
・肩甲骨から大きく動かす
（肩甲骨まわりがポカポカしてきたら◎）
#整体パンツZERO
＼お昼休みの30秒ストレッチ／
①右肩に右手の指先をおく
②ヒジで円を描くように内側にまわす
③ヒジで円を描くように外側にまわす
④左側も同じように行う
【ポイント】
・ゆっくり深く息を吐きながら行う
・肩甲骨をつかって大きく動かす
（肩甲骨まわりがポカポカしてきたら◎）
#整体ショーツ
こっちにはあげてなかったな。
肩甲骨と背中とTシャツに夢を詰め込むマンが通ります。（尻へのこだわりもつよい）
夢とロマンが肩甲骨には詰まってるんだぜ！
ゾくん横幅は括れてないけど、肩甲骨から腰にかけて背中側にややゆるやかなカーブがあるとどちゃ萌え。
家の壁を使って方から肩甲骨をほぐします☺🍀
デスクワークは肩こりとの戦いですね〜(´-﹏-`；)ムムムゥ💦
https://t.co/QZtbe8n1SV
#ストレッチ #エクササイズ #運動 #トレーニング
私は元々『巻き肩』だったのですが
独自の肩甲骨ストレッチで治しました！
巻き肩になると骨盤が前傾になり
ぽっこりお腹や前ももの張りの原因にもなります。
巻き肩を治すだけでかなりダイエット効果が上がります👌🏻
ちなみに私は巻き肩を治して
鎖骨が出るようになりました^ ^！
31日目！フロントラットプルダウン！
本来はジムでダンベルを持ってするんですが、動きだけでも効果あり！水の入ったペットボトルを持つことで負荷をかけることもできます！
肩甲骨をギュッてするのに使う広背筋に効く！重いものを持つのも楽になるよ！
#毎日魔理沙と筋トレする
【拘縮肩って？】
肩は上がるが、固まった感じ…
夜寝る時にうずく…
拘縮肩の可能性大。
・肩甲上腕関節（①）
・肩甲胸郭関節（③）
のいずれかで筋肉が固まり
動きが制限されます。
肩は5つの関節が
スムーズに動くのが大切。
肩こりがひどい方
肩甲骨の動きを意識して
肩を動かしましょう。
8枚目は羽京くんの背中（２回目）
アニメ2期は1月ですねおめでとう！！
コミックスで彼のパワーがほむらちゃんとおなじ星ふたつと知って、じゃあそこまで筋肉がっつりタイプじゃないのかと思って肩甲骨ハッキリVer。
何度も脱がせてすまない。
