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@utsumochimochi なるほどですな🤔
となると、まずはストレッチですじゃ。
恐らくはハムの他にも腸腰筋や殿筋群もガチガチだと思うので、この画像のストレッチをゆっくり深呼吸しながらやってみてくださいなのじゃ。
30秒以上できたら理想ですじゃ。
恐らく、めちゃくちゃ張りまくると思いますので笑
【#応援ハートランキング】
先週3/18(金)で、最も💖ハートの数💖が多かった作品は…
1位 『地雷なんですか?#地原さん』
2位 『#みにくい遊郭の子』
3位 『#腸よ鼻よ』
引き続き、皆さまの温かい応援お待ちしておりまーす!
#GANMA!
(・。・)…宝物なぁ〜・・・。
腐ったような鏡とか刀とか?。まして、刀って、何する道具?。人殺し専用の道具よね。斬ったら、腸がブリュブリュ〜〜〜って出てきて、中から、ウンコが・・・・・
ε≈ε≈ε≈༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
刀剣ギャルとか、すんげぇ〜バカ🤣🎶🎶🎶
爆笑🤩 何故かしらんけど風俗お嬢さんヤクルト1000 後R-1 睡眠打破好きだよね!3種の神器みたいな感じかな
お仕事疲れで腸内環境悪化で便秘かな?
風俗行くおじさんが精力剤飲む感じかな?
いずれにしてもお嬢さん達 身体あってのお仕事だから 無茶しないで頑張ってね! お嬢さん大好きじじ💮 https://t.co/46862vlmGW
おはミツバ☘️☀️
今日は乳酸菌の日だって〜🍼✨ キムチとかヨーグルトを沢山食べて腸内の乳酸菌を増やしちゃおう!!!!!
今日も一日頑張るぞー٩(´・ω・`)و
配信は19:00とゲリラするかもです🥁
#おはようVtuber
CoC『アイラスの双眼』
KP:上前腸骨棘
PC(PL)
HO1:アン(おせろ)
HO2:レスト(海月)
(敬称略)
一日目セーブ!
アイラス始まったよ~!!まだ仲良ししてニコニコの平和☺️💞KPから席に着いて貰って食器を並べ終わったよって言われたので明日からフルコースだぁ😋✨
こっちは背中合わせのバディ~✌️
@amatlier 寒暖差がやばすぎますから
低体温族はお互いに気をつけましょう(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)
あっ…仙骨カイロいいですよ
お尻の割れ目の少し上くらいに
貼るカイロを固定するだけで
何故か下半身と腸があったまりますので(´;ω;`)
腰カイロや腹カイロより効き目抜群ですよ(´;ω;`)
ちなみに納豆菌は±100度でも生きますし真空でも生きます
そんな納豆菌さんが胃液如きで死ぬはずもなく腸内へ直接届くためお通じに良いです
しかし食べ過ぎると腸内環境が納豆菌に支配されるのでお通じが悪くなることもあります
結論:納豆はすごい
寒い⛄️今日は『おでん』で
元気と温もりをいただこう♨️
・卵
潤いチャージ元気⤴️
血⤴️気持ち落ち着く
心悸や不眠にも
・大根
消化を助け胃腸元気
・蒟蒻
腸内を綺麗に❗️便通✨
・練りもの
栄養⭕️タンパク質たっぷり
オイスターソースで
味を調えると美味しい
しかも補腎効果✨
アンチエイジング😍
【細菌】腸炎ビブリオさんです。夏の食中毒菌として有名。好塩菌で塩分がないと生きていけない生粋の海っ娘。夏の市場では魚類の半分ぐらいにいるが、大部分は毒素非産生。 https://t.co/yEvYwBihsQ
@small_a_c @Crabshunter 回頭望 又冇腸 從來未曾目睹過
付過錢 未有腸 兩點為何沒再焗
こんばんはTwitter告知クソ野郎です!!腸よ鼻よ103話がアプリで一般公開されましたよ!!みんな経験してる経腸栄養剤についてだよ!今では栄養不足になることがあんまり無く飲む機会も減りましたが味は保証するぜ! #腸よ鼻よ #GANMA! https://t.co/j3kB7K6Tc6