画質 高画質

ねことくらしたいな(かいませんけど)

検査終わって下剤をのんだのに
ごはんのたべかたや
運動不足を叱られるために
待たされている

分かってることを
繰り返し言われることの
苦痛といったらない

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先だって7月31日(日)の交通安全啓発運動に併せた店内イベントの〆に皆さんが景品を出してくれた!じゃんけん大会を閉店間際に開催!ボクみごと さんのじゃんけんに勝利!賞品はコレダ!イラスト描いて貰える権利✌️☠️✌️テンション上がるー

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以前に描いたものが納得いかなかったのでもう一度腕組みを描いてみました。

猛暑に負けず元気にお過ごしいただきたいと思い、タンクトップで運動女子なイメージの子兎音様にさせていただきました❗

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おはよう☀
今日から三連休!!
初日の今日は午前はゆっくりしながら色々やって、午後からは友人達と運動しに行きます!!

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おはよう♡

朝からお散歩できて嬉しいでしょ?
私はついでに運動もしたいから、
そこで四つん這いになりなさい?

どんな運動かは
私の持っているものを見れば分かるでしょ

それじゃ、頑張りましょうね💛


Vtuber

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おはようございます🐰🍀

時には何もしたくない日があってもいい。
だけど、動いて感じるのが生きる醍醐味。
それを味わうために生まれてきたことを忘れないでね😊

運動=運が動く。
一歩踏み出してみよう♪

今日もいい一日になりますように✨

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過去絵◯◯さんシリーズ(部活編)
再び運動部に戻って
「登山さん」
山岳部、またはワンダーフォーゲル部です。
山登りしたいね。





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"#100日後も笑顔を届けるVtuber"
♥3日目♥
今日から超鬼畜な運動配信があるけど
健康ゲットの為にも...
一緒に笑って乗り越えよう❣️

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ケニアの村の女の子は学業受けない
自分で母に頼み小学校に入れてもらう
優秀でアメリカに留学生
帰国後ナイロビ大学で博士号を取得
村は農地を取られ貧しく食料不足に
植樹運動から世界各国の支持を受け
長く続いた独裁政治を終わらせる

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準備運動は万全な魔法少女(桃さん描こうとするとついスポーツウェアにしてしまうのでそういうイメージだったんだね。描いてみないと分からないね)

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今売れてます‼
「✨
CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) サンスパイスUVカットパラソル180cm(シルバー×ネイビー) M-877
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まだ全然途中なんだけどさ〜高校までスポーツばっかでおしゃれに興味なかったけど急に運動やめることになって大学入っておしゃれしてみようと思ったが知識がなく、おしゃれまでいかないが地顔がいいのでおしゃれに見えるみたいなラインがうまく描けた気がして勝手に頷いてる

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俺の愛妻はクールで美人だぜ?
しかも頭も良くて運動神経よくて俺の前でだけデレてくれる。最高だぜ

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おもれーーー

『チ。―地球の運動について―(1) (ビッグコミックス)』(魚豊 著) を読み終えたところです
https://t.co/Ame0XvEhV1

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【Tokyo 7th シスターズ】Pレアカード シヨン 並んで準備運動 GETしたよ!皆も遊んでね♪→https://t.co/eX3T9yt671 【プレイヤーID】GUMxdHY

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フェイクの中の人に限らずアクトレスの戦闘って全身運動だから、一般人と比べたら遥かに基礎代謝高そう。

美少女ゲームというメタな話は置いといて、スタイルの良いアクトレスばかりなのもアクトレスの職業柄というのも言えそう。

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おやすみ🌙
連勤終わった〜!
明日から三連休なので明日は午後から友人達と運動してきます!!

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🌈🌻「Trainlow」

朝の低血糖状態で強度の小さい運動をする
筋肉内のグリコーゲンが少ない状態で運動を継続する
筋肉は糖質よりも脂肪酸を使用しやすい状態に切り替わる
長期間運動することでミトコンドリア量も増加
空腹時に低強度の運動を長時間する事が効率よく痩せるコツ

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運動って大事

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