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大作は長時間床に座って描くので股関節や肩が痛く…😫
ちょっと体動かそッと軽い気持ちで
何億年ぶりやいうラジオ体操やったら
第一だけでもう今日は閉店です…って位めっちゃ疲れたし、
身体中ボキッ!!とかパキパキッ!!とかパーンッ!!とかずっと音がした…😭
ポルターガイストか思った。
#門田絵日記
今朝の #questラジオ体操部 !
本日11/6のインスタンスマスターはあの子゜さん😸
①スタンプ風景💮
②寒さに負けず美佳ジャンプ!
③…?🤔
④朝の活力、元気をたくさんもらえましたありがとうございます😺
色んなイベント盛りだくさん✨
ココロオドル週末を〜!
★我が家の育児絵日記9/14★
新体操のおかげで周りに影響され開脚がまぁまぁ柔らかくなってきたー!やる気が少し出てきたみたい!ファイト!
#育児絵日記
211105
今日は腰が痛かったのでタビワダンスのラジオ体操のみです:(ヽ'ω‘):イテテ…
仕事の後に役場と眼科行けてよかった☺️✨
明日はあつ森やりたいな〜🏝
マスターに早く会いたい☕️
#ダイエットwithジョン