//=time() ?>
昨日はインナーベスト×春コート、
大正解でした🙆♀️🌷
ストレッチ気になってる方
多くてビックリ、
無理がなければオススメです🧘🏻♀️✨
#2023年365日チャレンジ を
継続モチベ上げに使ってもいいのですよ😉👍🏻
来てくれた皆さん、
ありがとうございました🥳𖤐⸒⸒
【数量限定💨】
レース素材がめっちゃ可愛い💕ナイトブラ「LUNA」がめっちゃお得なクーポン出してるよ〜!2枚以上の購入で300円OFF🥹
締め付けないストレッチ素材で着心地抜群でしかも可愛い🥰
厚めパッドでボリューム感だせるからシルエットが綺麗に決まって普段使いも👌
👉https://t.co/RlFAbGCoQ4
【数量限定💨】
美シルエットか叶う💕ナイトブラ「LUNA」がめっちゃお得なクーポン出してるよ〜!2枚以上の購入で300円OFF🥹
締め付けないストレッチ素材で着心地抜群でしかも可愛い🥰
厚めパッドでボリューム感だせるからシルエットが綺麗に決まって普段使いも👌
👉https://t.co/RlFAbGCoQ4
乙ヤニィィィ🚬🐱✨
今日はというか、週末に人に会いすぎて疲れた_(┐「ε:)_
ゆっくり湯船に浸かり少しリフレッシュ
風呂上がりって皆さん何します?
藤波はまず水分補給してヤニ吸います( ´Д`)y━・~~
その後頭乾かしたり色々😂
たまにはストレッチでもするかー
おいっちにーさんーしー
初めて鍼受けてきた!
クーポン貰ったので無料で受けられたんだけど、お店の方に「クーポンでここまで状態の悪い方が来るとは思いませんでした」って言われた。
いやぁ照れるぜ。
首周りガッチガチで自覚症状ないのはもっとやばいって★
自分でもストレッチするようにします・・・。
篠崎ルナールよ
新しく入った本を紹介するわ
「ねこほぐし」(#産業編集センター)
猫の飼い主が、愛猫達と健康で楽しく過ごすためのツボマッサージ&全身ストレッチを獣医師が紹介
予約は
https://t.co/lKiPNbxLpo
私もほぐされた~い
#図書館 #江戸川区
お疲れちぇんどん!!夜はやっぱり冷え込んじゃうね。
暖まる飲み物飲んで少しぼんやりして休むのよ
寝付けないときはおやつをこっそり食べたり、ストレッチしてみたりするのも良いな
あたいはガッツリおやつ食べちゃってるからもう少しぼんやりしたら眠るよ
\✨デジタルフィギュア配信開始✨/
『ケモノ×バニーガール フィギュアプロジェクト』のストレッチゴールにて制作決定した
デジタルフィギュア(3Dアバター)がついに配信開始!
支援者および予約購入者の皆さんにはシリアルコードをお送りいたします!
https://t.co/lHe72moIvd
【眠る前の行動を決めて習慣化するのが大切】
就寝前のリラックス法
⚪︎半身浴をする
⚪︎照明を落とす
⚪︎呼吸や瞑想をする
⚪︎ストレッチをする
⚪︎ハーブティーを飲む
⚪︎ヒーリング音楽を聴く
「これから眠るんだ」と身体が認知するようになると、眠りやすくなりますよ。
#漢方イラスト