画質 高画質

おはようございます(*´▽`*)ノ))
自分もここのところ仕事とホルモンバランスが調子悪くて、甘いものやらご飯やら過剰に摂ってしまって…
運動しないとウェイトが増加してしまう始末です( ・᷄ᯅ・᷅ )

0 2

おはようございます
眠すぎるので有酸素運動をして目を覚ましていく・・・
今日は夜に配信します!メルブラか遊戯王か

0 8

人類諸君、おはるば🦇☀️

ね!ね!ね!
先月下旬から

①生活習慣
ちゃんと寝る、お水2~3L飲む

②運動習慣

③食事習慣
21:00〜13:00は食べない
高タンパク

と下準備整えたら

断食含めこの一週間で-3.5kgした!
見た目あんま変わらんけど内臓脂肪、多分落ちてる‼️

臓腑が軽い✨🦖*ˊᵕˋ*🦇✨

0 10

おはようございます!
今日も4時間なんで気が軽いのなんのって!
気分が良いので朝起きて少し経った状態だと思うけど頭の運動と割り切ってもらってクイズ出します
「それぞれ何の作品の何?」
(1人でも良いから反応してくれると嬉しい)

モノポン「全部何処かで見た事のある外観ですも〜」

0 10

わが校は運動部が盛んだが成績はそれほど…😑

49 214

【百年ニュース】1922(大正11)年7月13日(木) デンマーク首相アンカー・ヨルゲンセンがコペンハーゲンの労働者階級の家庭で誕生。4歳で両親を失い幼少時から倉庫や造船所で働く。1950労働組合運動に入り,1964社会民主党から国会議員に当選。1972~1981首相として長期政権を築く。気さくな人柄が人気に。

12 39

ここまでが、虹ヶ咲の同好会の説明…次は、Aqoursと行こうか。
千歌は、旅館の娘で三姉妹の末っ子。西浦みかん大使にも選ばれ、みんなのリーダーである。
曜は運動が得意な少女。瞬発力がすごく、考えるよりも体で動いてしまうタイプ。口癖は「ヨーソロー」。
梨子は、音ノ木坂学院からの転入生。

0 0




幻水総選挙2022第ニ部まであと…3日!!

14 49

【あんまり知られてないMS事情】
逆シャア後のMSのスペック
ジェスタ→基本性能はνガンダムに匹敵
グスタフ・カール→基本性能はνガンダム以上
第5世代→ミノクラのない従来機は相手にならない
第2期→運動性、機動性が高すぎるため第5世代は全く歯が立たない

3 13

むせきにん運動部のポスターを描くのは楽しいw https://t.co/VUi1TJsIZx

83 428

Skebリクエストありがとうございました~!

「頭の天使の輪とリングコンが入れ替わっていることに気付かず、そのままリングフィットアドベンチャーを続ける天瀬モモちゃん(リングコンは頭上で浮遊)+メガネ差分」でした!

英語勉強しながら運動しててびっくりした…

ツリーに透過

5 24




→イラストレーター名「#もるも」で検索お願いします!

1 7

運動会共演ありがとうございました (遅すぎ!)

1 6

描き手さんで、始まる前に作った赤い華。
ジャバラに畳んだ紙を咲かせて。
運動会などを思い出し懐かしかった。
思い出にクリップスタジオを駆使して紅く塗ってみました。

0 6

みせあけたよ
23時までの営業時間

(´・ω・`)筋トレ、負荷よりもしんどさが勝って全然やれない(回数も時間もダメ)
軽い有酸素運動も全然集中できなくて飽きる、どないしよう…

0 3

髪下ろしたんだなって言われてちょっと気恥ずかしいニス17歳
この時期だけ(だけなのかな)なんで髪下ろそうって思ったんだろ
頭丸くて可愛いのを教えてくれようとしたんか
でも23もじゅうぶん後頭部丸くて可愛いよ

最近のわたしにとっては久々のお絵描きなので
ちょっと準備運動的な

8 39

健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「5,322歩」(昨日の自分より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「今後の仕事、ちむどんどんする~」

 

1 4