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話題のタネに!今日は何の日?3月28日(火)❶一粒万倍日❷シルクロードの日❸三つ葉の日…「み(3)つ(2)ば(8)」の語呂合せが由来。βカロテンやビタミンC,Kの栄養素を含み、江戸時代から栽培されていた。/コソコソ情報❹にわとりの日… 毎月28日ケンタッキーでは、とりの日パックが¥1,000 #おは戦50328mk🔥
ホウレンソウ
ここがスゴイ‼️
鉄分や葉酸が多く含まれ
赤血球の増殖を助け貧血に
効果があります
ビタミンC・B1・B2も豊富
特にβカロテンを豊富に含み
動脈硬化の予防改善及び
眼精疲労にも効果があります
虚弱体質の人にもおすすめで
免疫力を高めてくれる食材
です
#2022農協カレンダー11月
108.サンチュ
#毎日 #野菜生活
#サンチュもレタスの仲間
#下葉を掻き取って使う掻きレタスという種類
#焼肉と一緒に食べると
#βカロテンの吸収率がアップ
『パセリ』
単なる付け合わせだと思ったら
凄いやつだった💡
カルシウム、鉄分、ビタミンC、βカロテンなど野菜界隈でトップクラスの栄養素
心良い苦味が体を温め、発汗させ血流を良くし胃腸を整えます
薬膳的にも
消化促進
疲労回復
血を補い巡らせて美肌効果絶大✨
何よりも真っ先にいただきたい逸品
#水曜日のイラスト投稿
本日は #冬にんじんの日 🥕
にんじんはβカロテンが豊富✨
日々スマホやPCでお疲れの目を
人参で癒してみるのはいかがでしょうか?
#秋の創作クラスタフォロー祭
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Title:にんじんはんと
担当:F
https://t.co/TwLZphZWxC
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オクラ
βカロテン、ビタミンB群が豊富。
黒い斑点が無く、産毛がしっかり生えているものが良い。
大きくなりすぎたものは食感が悪くなる。
お野菜ハンコで大活躍!
授業の日は人気者やったなぁ
◤🦸♂ #NatureMadeLegends 紹介 🦸♀◢
#βカロテン 🦸♀
「変幻自在のカラフルクノイチ」
あどけない少女のような雰囲気を醸し出す彼女は、実は戦隊イチのスパイ。
一番最初に覚えた日本語は「ニンニン」。
#ネイチャーメイド
▼詳しくはこちら!
https://t.co/OsNwyPW02n
【フラミンゴ】
浦「フラミンゴは、産まれたての頃は身体が白いそうです」
淀「へー」
浦「ピンク色になるのは、食べている海老や海藻に、βカロテンやカンタキサンチンという色素が含まれているからです」
淀「……だから、顔が赤いのか」
浦「……湯上がりだからです」