# 今日のよかったこと3つ イラスト 毎日の積み上げ ハッピーノート ハッピーノート倶楽部 うさぎとくま 慣れる部 にこにこの輪 小さな幸せみっけ


✨朝、キッチンの汚れにたじろぐ…ビーフシチュー作りって何でこんなにルーが飛び散るんだ？ジャンプ力が破壊的…料理が下手っぴだなぁ。キッチン中を徹底掃除
✨2日目ビーフシチューの味が熟成!
✨フォローいただけた

明日もよい1日を🙂

https://t.co/Ti6xLNtZYq

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2022-11-16


✨濃厚ビーフシチュー、在宅勤務だったのでデミだけで30分、混ぜてから2時間も煮込んだ力作。なのに水の量が多すぎたかなぁ…少しとろみが足りないけど大満足
✨1日を輝かせる朝掃除
✨2人もフォローいただけた嬉しい

明日もよい1日を🙂

https://t.co/pHpkKNAYev

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2022-11-15


✨バルコニーのごみ箱の蓋が夜の強風で飛ばされて消えた…2度目…ヘコむ…
風で開かない屋外用ごみ箱をついに発見！ロック付で片手で開閉。頼りにしてるぞ！
https://t.co/EZ0uTqzyub
✨ぽかぽか日光浴
✨床掃除

明日もよい1日を🙂

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2022-11-14


✨ベンチプレス100kgの回数が伸びた。人から見える重量UPの成長は稀。わずかな成長 の宝物には自分自身でしか気づけない。筋トレは心身との対話。そこが好き

✨ご飯が旨い！

✨お一人フォローいただけた嬉しい

明日もよい1日を🙂

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2022-11-12

🌟ハッピーノート🌟
2022.11.9 👑No.144



たくさんのリプ、RT、いいね ありがとうございます🤗🌼
今日もお疲れ様でした🙌✨🙌

けいちゃんに教えてもらいアイコン簡単にできますよ！
重ねるを使ってフレーム2個使ってます

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2022-11-09

けいちゃん に教えてもらって無料でアイコンの枠を変えれるのを教えてもらう🥰

したつもりはなかったけど赤の枠が出来てた
クリスマス🎅だしよかよか❄
☃🎅🎁💕🎄🎂✨

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2022-11-09


✨皆既月食を見た！宇宙の神秘にわくわく感が止まらない！

✨キッチン排水溝の魔宮を掃除。秘宝なんかあるはずもないけど達成感が宝かも

✨筋トレ背中の日。全身連動の体感がよくパワー全開、快感だった。変態ですね

明日もよい1日を🙂

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2022-11-08


✨筋トレスクワット100kgメインセットからのドロップセットで追い込んだ
[効果]
·階段が上り下りできなくなる
·椅子やトイレに座ったり立ち上がれなくなる
·明朝筋肉痛で起き上がれなくなる
✨PayPayすごい！使いこなした
✨フォローいただけて幸せ

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2022-11-03


✨通勤の行きも帰りも満員電車で目の前の席が空いて座れた
✨リップクリームを塗り始めたらガビガビがしっとりに生まれ変わった
✨電子レンジとトースターの中も外も掃除。洗剤使ったら蓄積汚れもすっきり落ちた

明日もよい1日を🙂

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2022-10-31


✨天気があまりにいいので毛布を洗濯。一緒に日光浴して太陽の恵みを全身で受けとめた
✨日光浴で幸せホルモンセレトニンを分泌、幸せな気持ちでリラックスした
✨日光浴で体内にビタミンDを生成、筋トレで疲労した神経伝達と筋肉を超回復させた

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2022-10-29


✨北風の寒い日は、みんな上着を服も脱いでお風呂でぽっかぽか。温泉でゆっくりしたいなぁ
✨自動車保険の解約と等級10年維持の中断契約を完了できた
✨お一人フォローいただけた。嬉しい
明日もよい1日を🙂

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2022-10-25


✨虹を描いてたら窓の外に虹が現れた！何かよいことへの架け橋になりそう
✨家計費出費をリストデータ化して整理した。物価高騰での生活防衛を真剣に考えないと
✨お昼ごはんに食べた鯖定食が皮まで美味しかった
明日もよい1日を🙂

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2022-10-24


✨梅干しお握りを作って会社で食べたら美味しかった
✨職場チームにメンバー1名増員が承認された。パワーアップ!
✨お笑いタレントサバンナ八木さんにフォローいただいた！ありがとうございます😭これは事件です!
明日もよい1日を🙂

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2022-10-21

🌸#うさぎとくま Happyノート340日目

みなさまいつもありがとうございます🌸

🐰🐻夫婦に起きた実話を
サノエさん にイラストにしていただきました🌸

この時の気持ち大事にしていきます🌸

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2022-10-18

🐿ハッピーノート🐿
2022.10.15(土) No.199
📒


沢山のリプ RT いいねありがとうございます♬.*ﾟ
今日もお疲れ様でした☺
119🤣歩🐾
さん(企画)
さん（イラストAC）
アイコンの背景Halloweenに🎃🦇🕸

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2022-10-15

🌸#うさぎとくま
Happyノート292日目🌸
いつも
ありがとうございます🌟

つばささんがブログに遊びに来てくれて
嬉しかったです🌸

おうち🏡に遊びに来てもらった気分💕



今日も楽しい一日を〜🐰🐻

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2022-08-31

🌸#うさぎとくま Happyノート278日目🌸

サノエさん
にお願いしていたイラスト届いてハッピー🌸
めちゃ可愛い〜❣️

ピザーラも美味しかった🌸

♪
今日も素敵な1日を〜🌈✨

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2022-08-21

🌻ハッピーノート🌻
2022.8.6㈯ No.130
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ちゃんにサブ垢と塗り絵のアイコンを描いてもらいました💕絵本のカバさんが好きなのでカバ被り🤭
背景は私がお花が好きなのでけいちゃんのアイディアです🌼

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2022-08-07


大変お疲れ様です(*´﹀`*)🍀🌻🍀

今日の良かった事を見つけたいと思います😌🌟💗

🌺日本の政治が大変な事になっているので色々考えるけれど😖、政治からは手を離さずに、でも自分の将来の為に繋がることが出来た事🍀🌈
🌺両親の支援や介護しながらや合間に、仏語の番組の

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2022-07-19

🎐ハッピーノート🎐
2022.7.10㈰NO.103




🍉🌴🍉🌴🍉🌴🍉🌴
今日は短大の時のお友達の誕生日でした🎂
LINEでみんなでお祝い✨✨😉
近況を語りあってホットなのでした🤗

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2022-07-10