【身体を整える-欠食】
おはようございます☀️
よく聞くのが痩せる為に食事回数を減らす事→🙅🏻×
特に朝食は大事✨プロテインやスムージーをクイッと→これも感心しません
眠っていた脳と身体起こす為に顎を使って噛めて温かい食事をする事
寒いの嫌〜い😩って嘆くなら、寝起きの内臓は優しく温めてね☝️

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「どきどき魔女デート」は、遊園地で氷河の魔女がアイスやスムージーを売ったりチケットをもぎったりしている作品です。

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ジャンクフードじゃ摂れない栄養があるっていうけど
サラダやスムージーじゃ満たされない心のスキマってのもあるのよね

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