📸「111人目はマイマイアイさん!
目ヂカラ全開!ブルーベリーはアントシアニンが豊富で目の健康に役立つね!…ツノ、寄生されてません?(´;ω;`)パシャ✨️」 https://t.co/0CBHz7REk4

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アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。

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おはようございます☀
チチャモラーダ美味しいわ🍹

アンデス山脈周辺の山岳地帯に住むアントシアニン娘からの挨拶ですが、
ペルー18℃🇵🇪、日本26℃🇯🇵
日本は暑い🥵

※朝6時台のリマと東京の気温
※同じ国でも地域によって相当温度に差あり… https://t.co/89mXjibbRy

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紫ヌーのファンアートです
しっぽがブルーベリージャム味でアントシアニンたっぷり!

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15日はイチ(1)ゴ(5)の語呂合わせで
イチゴを食べたくなっちゃうな🤤

12月からイチゴの旬がはじまって
1月に向けて甘くて濃厚な味を
楽しめる時期になるらしいゾ🍓

イチゴはビタミンCが豊富だし、
目の働きを高めるアントシアニン
も豊富だから目が疲れたらぜひ👀

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アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。

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11月26日は
鮮度が良いブロッコリーはツボミが濃い緑色ってことと、よぉく見ると紫がかってるって聞いたことがあるよ✨
紫色はアントシアニンっていうポリフェノールの仲間みたい😊動脈硬化など生活習慣病の予防になるんだって🥦

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🤭皆様おはようございます🤭

 🍁紅葉が綺麗な季節🍁

になりました✨

 葉が紅葉するのは、「温度の低下」や「日照時間の低下」等の理由で葉の

  ❇️クロロフィル❇️

が分解されて減り、

  🍁アントシアニン🍁

が次々に合成されることによって、葉は赤くなります。

 ✨今日も善い1日を✨

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ファンタグレープ

アントシアニンって、わかさ生活でしか聞いたことなかった。

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【ナスの皮の紫色って大切な成分】
🍆なすの皮には「ナスニン」が含まれてる!
→ポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれてる成分

🍆抗酸化作用で活性酸素を取り除い下さい!
→動脈硬化・がん・老化・免疫機能UP

🍆水にさらすと栄養素ながれでちゃうので注意!



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おはよ~!
7/23は「カシスの日」らしい!

大暑ということで、健康の果実であるカシスを広めるために制定されたんだって🌻🌻

ビタミンCやアントシアニンという目にいい成分も含んでるみたい!
今日も元気に過ごしてね🌞🌞🌞




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遅刻参加です💦
お題【体色】「紫色」
アントシアニン色素を含む紫色のスライムは、周囲の溶液の性質によって少しだけ赤くなったり青くなったりするのだとか。
(ホウ砂水で作るスライムに酸を混ぜると溶けてしまうそうなので気を付けてください💦)

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巨大なブルーベリータルトを食べようとしているヴィランを描きました(*´∇`)
ヴィラン「ブルーベリーにはビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニンなどの栄養素が含まれてて健康に良好な効果を持っているんだな😉」

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今日のじゃがいも
🟪シャドークイン🟪
アントシアニン豊富な紫色の芋🥔ゆでると色はくすみますが鮮やか?お湯に溶け出す量少ないのかも🤔
鍋で軽く水分を飛ばしながらマッシュポテトに。粘り気が少なめ、生クリームと白ワイン、バター少量追加でなめらかにしてみた!
素揚げにして料理TPにも◎いいね https://t.co/UenyxCDCV4

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【脳を活性化するブレインフード5選】
ナッツ:血行を良くしたり細胞の老化を防ぐ
ベリー:アントシアニンで抗酸化作用
大豆:アセチルコリンで記憶力増強
トマト:リコピンで脳の老化を防ぐ
チョコ:カカオで脳をリラックス。

今日もお疲れ様でした。
脳をゆるりと休めてください!

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③ビタミンCは
分子量が大きいので、

肌からではなく、
ちゃんと食べてくださいね。

僕のはアントシアニンですよ。

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黒豆に含まれているアントシアニンが、クギに含まれて​いる鉄イオンと結合し黒くなるから、黒豆の綺麗な黒色​が保てて美しい仕上がりになります。​入れるなら、鉄イオンがでやすい古い鉄を​使ってくださいね。鉄鍋で煮るのも効果的です!​



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アジサイちゃん!この娘は広義的な意味を持つ娘で、アナベルやクレナイもアジサイの品種になるよ!この娘は土壌のph値で花の色が変わることから科学の教材に使われることもあるね!アントシアニンとAl3+の関係で色が変わるから、ミョウバンで実験してる所もあるみたいだね!

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Coc「プ〇キュアになる!」
KP:mm
PL:鈴木さん、白玉あんみつさん、ュュさん(PC順)
みずみずしい歯ごたえとアントシアニンパワーと猿にも人気な三人に来てもらいました!子どもの健康にも優しいグループでしたね。映画を見ているような戦いを見せてくれました!ありがとう!

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