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✨〜New Style_イラストフリー素材: ウエストひねり✨
ウエストをひねってウエストシェイプです。☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材:ストレッチ〜✨
横になって足をクイッと反対側へ。ウエストシェイプができますよ😀✨
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✨〜イラストフリー素材:ストレッチ〜✨
ゆっくり体をひねってウエストシェイプです☺♥腰痛の方はご注意を✨
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✨〜新作)イラスト素材_illust AC:ストレッチ(男性版) 〜✨
腕を並行に上げてツイスト☺️背中の筋肉も伸びますし、ウエストシェイプも効果あり✨
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エプロンドレスセット 続き
かぼちゃパンツ→短め着丈。ウエスト、裾はゴム
エプロン→いろんなレースで飾ったクラシカルなエプロン
ふんわりチュニックの上から着て頂くと、ウエストシェイプのシルエットに
チュニック着丈 約31センチ
パンツ股下 約12 センチ、ウエスト約12〜35センチ
今日はウエストシェイプ回・Nanamiさんのライブチャリ()行ってきました🚴♂️
前回のトライアルより確実に上達したのか多幸感がすごい…でも一番最初についてくれたAkiさんの方がテンション高いから上がるなぁ~セトリと時間が合ったらAkiさんに会いに行くんじゃ~✌️
こんばんはー!!
今日で稽古終了!!!
内容の濃い稽古ができました。
たくさんの人に楽しんでもらいたいな😊
ちなみに、昨日のツイートの答えは
ウエストシェイプのための
トレーシーメソッドでした‼️
小屋入りしたら毎日やります✨笑