# ヨガポーズ 朝練カタバミちゃん イラスト ヨガ windrelievingpose pavanamuktasana おは戦30529ad パパママ応援隊30529 アラフィフ応援隊 yoga dogs yogawan ヨガわん yogaanimals exercise yogi yogalife yogalove ヨガ部 オリキャラ ヨガ好きな人と繋がりたい ストレス解消

パヴァナムクターサナ
（ガス抜きのポーズ）

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2023-11-29

ガス抜きのポーズ（パヴァナムクターサナ）
　

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2022-09-07

ちなこれがガス抜きのポーズ
良い子は真似しような

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2021-12-21

おはようございます🍃今日は癒し系の 赤ちゃんのポーズ　パヴァナムクタアーサナ　別名:ガス抜きのポーズです🍀仰向けで息を吐きながら膝をギューッと抱き寄せます🌿腰痛や便秘の解消、心身の疲労回復に🥰みまさま素敵な土曜日を💕

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2021-05-29

ガス抜きのポーズなるものがあるらしい

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2020-11-06

Yoga-Wan and the Wind-Relieving Pose・ヨガわんとガス抜きのポーズ
”This is good for digestion~"
「腸にいいよこれ〜」

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2020-09-12

女性はストレスや悩みを
お腹に『溜めやすい』から
便秘になりやすいのかな？🤔

不満があっても溜め込む派
が多いよね( ˊᵕˋ ;)💦

ある日突然爆発!

にならないように
適度にストレス発散
していこう〜🎶🎶

ヨガのガス抜きのポーズも
即効性が高くてオススメ😉


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2019-08-24

お腹が痛くてたまらない時にぼくが考案したオナラを出すポーズです
ものすごい勢いでﾌﾞﾎﾞﾌﾞﾎﾞ放出されます
調べてみたらガス抜きのポーズというヨガポーズに近かった…！
みなさんも腹痛の際はぜひお試しあれ💩

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2018-02-09

wii fitトレーナーさんにガス抜きのポーズしてほしいなぁ…って

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2017-04-21