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足🦵筋トレ

膝がダメでスクワットやって無いんだけど
来週とかやってみるか

減量ぎみ

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2023-09-15

これは一也に筋トレ手伝ってと言われ、腹筋の足抑えるとかかと思ったら肩車スクワットだった和久井譲介。地上3m、外で足浮いてるとめちゃ怖い。宮坂さんが自分もして欲しいと言うと「危ないからダメ」と一也。僕は危なくねーのかよ！
「あれいいな」な神代一人が後日申し出ると恐れ多いと断られた。

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2023-09-14

こういう妄想なら任せてくれ（スクワット）ショタかもしれないし二週目かもしれない

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2023-09-11

スクワットに勤しむハスミ

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2023-09-10

マイクラ内のホロメンには
仲間と邂逅した時に屈伸をする習性がある
それがカーテシーに見えたら
急に高貴なお嬢様学校になる！
でも、メンバーによっては 元気アピールスクワットでしかないw

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2023-08-29

アリウススクワット！

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2023-08-19

夏バテ解消には「有酸素運動」も　おすすめだな！
代表的なのは　やはりスクワットだ
まずは　簡単なものに挑戦しよう！
もちろん、水分補給と休息を忘れずにな👍✨Enjoy!

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2023-08-13

スクワットをするセナと応援するランツ

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2023-08-05

トレーニング本から「ワイドスクワット」の紹介です
昨日のヒップリフトに引き続き【大臀筋】に効果があります！
他にもハムストリングス、大腿四頭筋、内転筋、股関節回りなども効果があります！

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2023-07-26

バーベルスクワット牛おっさん🐂🔥

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2023-07-17

暫定これで行く、これで行くから足出せるようにスクワット頑張れ…

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2023-07-10

異世界スーさんとスクワット？？？(違うよ)

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2023-07-04

水着クピタンにスクワットしてほしい

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2023-07-02

NHKの広島巨人の地上波中継、面白すぎる。
投手と打者ではなく、カープのスクワット応援とホームランガールで３画面独占させて中継しているの笑う。こういうゆるい中継も良いものですね。

626 3061
2023-06-25

最近はリングフィットで疲れきって絵を描けていないので、いままでで一番わけがわからない絵を再投稿しときます🐥

アルフォンスくんがリングくんにみえてくる… スクワットしないと…

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2023-06-22

アリウススクワット　

3099 14927
2023-04-29

殿下も肩車スクワットできる

535 2612
2023-04-07

今日の夜配信みんなありがとう〜💪
今後の話してたのにいつの間にかスクワット1000回するまで終われまてんに入れ替わってる？！
前々前世から入れ替わってたっぽいです。それじゃあみんなおつたま‼️
おやすみ。💤

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2023-04-07

【企画情報】
本日20:30-0:00
楽しく一緒に遊びながら＋6を目指そう！
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①バッチ　残り10
②噛んだらスクワット…言えたらケーキ！
③＋6　一緒に目指そうー！
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私たちでわちゃわちゃ遊びたい！
時間長いし、遊びにきてねっ！絶対楽しいぞ＊

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2023-04-06