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おはみです🥩( ˘ω˘ )Zzz..
休憩や何も考えない時間って大切ですね🤤✨
何かに没頭できる時間はちゃんと作って、日常のストレスを減らす工夫をしたいです🙋♀️
本日も素敵な1日にしていきましょ!🙌
#イラスト #illustration #akami_art #あかクロ肉庫
コミックエッセイ更新しました!推しアイテムLoopの耳栓✨今も外でつけながら更新作業してました〜。
みんなの音のストレスを減らす推しアイテムがあればぜひインスタコメント欄で教えてください☺️
インスタで続きを読む⤵︎
https://t.co/nbta3La2RM
お疲れSummer🌻
低浮上であって浮上しないとは
言ってないロキ🤣🤣🤣
3の新情報に乗りきれない
😭😭😭
でもガチマは下がらないとか
全国のストレスを減らす神対応✨
バンカラマッチって言うんだっけ?
28日の前夜祭
忙しすぎて行けないかも💦
ぴえん🥺🥺🥺
@Roki_sacra #スプラトゥーン2 #Splatoon2
アゴの力が強いブチハイエナ。
睡眠中の歯の食いしばりは、あお向けに寝ることで多少和らぎます。
もちろん、ストレスを減らすのが一番です🐾
象だけにゾゥっ…!
#ブチハイエナ語録
#漫画がよめるハッシュタグ
現在307いいね(≧∇≦)b☺️
これなら減らないからいいね🌹
毎日描くとかそういう無理はもうやらない、余裕のある時だけやる。継続するにはとにかくストレスを減らすことだ🤔
母親が我が子に暴力を振るっていることが発覚したとき、父親-夫には何ができるでしょう?
- - -
話して諭す?
言葉で聞かなければ夫も暴力で妻を従える?
離婚して、我が子から母親を取り上げる?
自分が消えて、母親のストレスを減らす?
健康は腸から😊👍✨
腸から健康😊💕
ストレスを減らす努力をする😊💕
カラダは冷やさない温める温活ね😊💕
キムチ、納豆、甘酒👍✨
豆類、海藻、果物🍌🍇🍎
3食は難しい🙄💦
ふと思い出したら食生活の改善してみて♪
そう大切な自分のために…♡
#秋分の日
#秋彼岸
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【マンガdeわかる ウェルネスライフ・第6話】ストレスを減らす
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ウェルネスライフの大敵、ストレスを減らす方法とは?
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モーションコミックはこちらをチェック!
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ストレスを減らすコツ
誰かの悪口が聞こえてきたら、場を離れる。
「あの人どう思う?」と暗に悪口を言うよう求められても、悪口を言わない。
態度の悪い人が近くにいる時は、その人の方は見ない。
意図的にそれらのことをしないだけで、ぐっとストレスは減らせるぞ。
.術後、エリザベス・カラーとウェアの(ストレスを減らす為の)使い分けについて試行錯誤しました。
回復過程では目的と状態に合わせ、交互に使ってあげるといいようです。
(今は「下半身や腹部の自由さ」衛生を優先しています)
首周りの自由さを優先したい時にはウェアを部分的に活用します。
本日はワンちゃんのストレスを減らす方法をご紹介します!じつはワンちゃんだけでなく、飼い主さんのストレスも減らしてくれるんです😆🐶💕(1/2)#犬のごはん塾 #犬のいる暮らし