ストレスを溜めないブレイドラ

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【良いストレス・悪いストレス】

ストレスを溜めない・ストレス解消などストレスは悪いものと考えがち。

しかし、プレッシャーや緊張感を上手に利用すると達成感や自信に繋がります。

香りや趣味など、切り替えアイテムを持って上手にコントロールしてみて下さいね。

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🐈‍⬛

おはようございます✨
昨日より風邪良くなりましたが焦らず治します!

季節の変わり目で体調崩しやすくなってますので皆様気をつけてくださいね!
ストレスを溜めないことも大切ですよ✨

幸せいっぱいな日になりますように


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【低血圧の養生】

高血圧を下げる薬はあるけれど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてください(^▽^)/

自律神経を整える
ストレスを溜めない
適度な塩分(みそも良い)
タンパク質を取る
山いもやかぼちゃも〇

よく休むことも大切です~
休めるときは休んでくださーい!

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おはようございますれす…
最近ほんと小さいストレスが溜まってるなぁと感じてて、なかなか作業が上手く進んでません💦(´;ω;`)
皆さんはストレスを溜めないようにして、逐次発散していってくださいね~



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他人が認める
人になることは難しいです

ワタシは
自分が納得できればと思います
とにかくストレスを溜めないこと

憎まれっ子 世にはばかる

って感じです😋
それでもやっぱ 難しいですが

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🌈🌻慢性ストレス、過剰なストレスを溜めない

高カロリー・高脂肪食を脳は欲するようになる
➡やけ食い
ジャンクフードやスナック菓子などが最も簡単なストレス解消法になる
根本的な解決ではなく、一時的に気分が良くなっているだけ
長期的には健康を害してしまう😱

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日に日に不整脈が酷くなってるような?
病院へ行く
ストレスを溜めないで下さい
睡眠をしっかりとってください
激しい運動は避けてください
早い話が生活習慣を見直せって言われる

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おしゃけへ
お誕生日絵の🐦さん、私の大好き要素満載でほんま好きです、、、ありがとうね。卒論や勉学で圧迫される日々ですが、鮭とばでも食べてクイっといっぱい気晴らししてください🍺ストレスを溜めないように、身体と心を大事にして下さいね。お馬の母より

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11・唐津桃子。ここからは「わん」より。
百円ショップ「わん」で働くお気楽おねーさん。仕事はできるが、いい意味で手を抜くことも覚えているのでストレスを溜めない性格。(作者より・キャラ的には描きやすいけど絵的には描きづらいです!!)

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【低血圧の養生】

高血圧を下げる薬はあるけど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてみてください。

・自律神経を整える
・ストレスを溜めない
・適度な塩分(みそも◎)
・タンパク質を取る
・山いもやかぼちゃも〇

よく休むことも大切です
休めるときは休んでくださーい!

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好きな事で生きる ストレスを溜めない仕事、お金、人間関係の考え方 https://t.co/eK6SGjckGp より
(音声のみ)

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頑張り屋の人はちょっと待っておくれ

頑張るのを少し待っておくれよ

一旦立ち止まって、自分の心に無理してないか聞いてみてくれないだろうか?

もし心が疲れてるって感じるならば、少し頑張るのはセーブしてストレスを溜めない方向で考えてはどうだろう?

いつも頑張ってばっかじゃ身が持たんぞい

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根詰めず、ストレスを溜めない程度の“頑張り”で。あとはHikaruさんにとって、その仕事が誇れるものであれば良いなと思っています(そうであれば、プラスの力が出ると思うので)。

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休日は無計画に浪費し、仕事の事は一切関知しないし思い出さないようにする これがストレスを溜めないコツ

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第10話に登場した青銅魔神ゲシュートを描きました。大切なのはストレスを溜めないこと…今も尚、難題です。
宇宙人の善意の贈り物という劇中の仮説も良いですね、ぼやかし具合も丁度良い。しかし何といっても白濁目が最高です、好き!

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【ONLINE春BAR】163
自粛休業中の春BARですので

が、お届けします。
自粛モードにストレスを溜めない意識を心掛けて皆で力を合わせて乗り越えましょう。

そこに
あなたがいるから
この空間ができる
"桜川茶九"

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数年前は頑張りすぎて・・・
⚫役所に行くところでした。心療内科に通い、
2ヶ月、休ませてもらいました。左耳は、聞こえなくなったけど、やっぱりストレスを溜めないで良く寝ることは大事!

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12/11(木)18時開店※22時閉店
"規制営業"
入店予約 7名様まで
会員規約をご一読の上
ご予約ください。

特にストレス性疾患緩和
入店の際の手洗いウガイ
身体の消毒の義務を了承頂ける方
自粛モードにストレスを溜めない意識を心掛けて下さい。
皆で力を合わせて乗り越えましょう。
◆BAR◆1781

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