筋トレにはとても重要な部分です。
ドクターストレッチは楽しいところでした。
 

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南砂店の同期のイラストを書きました!
って言ってもだいぶ前に書いたんですけど。。笑

もし良ければ皆さんのお写真を元にイラストを書かせてください!

お気軽にご連絡とお写真お待ちしております!



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ロックダウン中、運動不足に加えて自宅勤務でずっとデスクワークしてたから腰痛がひどくなったわ。同じような人けっこういるんちゃう?
横になるだけで体の悩みをスッキリ解決してくれる「ドクターストレッチ」は各店舗営業再開してるで!痛みが酷くならへんうちにGO!(byつなチャット)

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『夏バテ』対策できてますか??

💬ビタミンB1を多く含む食材💬

*豚肉
*牛乳
*ほうれん草
*大豆
  …etc

健康で若々しいお身体でいれるように
夏バテしないように
バランスの良い食事を心がけましょう✨




waves never stop.

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角田さんの似顔絵を描かせていただきました!ピアスとパーカーにもこだわりました😁笑
最近はポップなカラーが好きで、色入れする時は明るい色が多い✨
絵を描くのたのしー😆



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例のドクターストレッチ取締役の仕事舐めてる若者が多すぎます、という単語がTLに流れるたびにカブトボーグ45話のロイドさんの「ナメテマァース、ベロベロベロベロ」というセリフが脳内を駆け巡るのでよくない

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ヤンティさんとアクバールにも感謝でいっぱいです✨

2人なくしては旅は成立してないと思う。
気さくで誰よりも少年で無邪気なアクバール、
母性のように包んでくれる母のようなヤンティさんでした♡


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【#大臀筋  
ゴルフスイングの際に身体の軸を維持する為にはお尻の筋肉が必要となり

スイング動作の際に上半身と下半身をしっかりと連動させるためにもこの筋肉が大事になります。

LETS TRY^_^

 

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はい!2人とも届きましたん💕
お披露目ー😳フュービックTシャツ!
着心地が気持ち良き✨

てんちょ 158㌢(XS)
もりもと 167㌢(S)

女性でぴったりで着たい場合は基本XSですかね😊私はぶかっと着たかったのでSで◎🙆




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名古屋から理優くんが!!
甘いお土産としょっぱいお土産...
さすが、皆の気持ちをわかってる🥺✨
ありがとうございます( ˘ω˘ )🎉




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帯同が決まった
ホワイティ梅田店の吉田くん 

さっそく準備してます!
ランニング中に負担がかかる
足趾→足関節→下腿部のアプローチを確認!








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MVPは岩田店長🏆
発表のムービーが始まってすぐ岩田店長?って思った人は少なくない。負けても負けてもチャレンジし結果を残してきた。概念を覆すほどに。何としても輝いてほしかった人。最高に嬉しいー😭❤️

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お肉ーー!!!
初✨
永井店長とごはん!(同い年)

美味しい焼肉行ってきました!

色んなお話しができて良かったです(^^)

また行きましょう!!




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【ヤクルト×ドクターストレッチ✨】

ドクターストレッチ中村竜太Tが、あのヤクルト冊子のセルフストレッチを監修することになりました✊

老若男女問わず、簡単にできる♬👨‍👩‍👦‍👦

ドクターストレッチ流
「腸ストレッチ」で

活き活きとした2019年に✨




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みなとみらいの小さな巨人ことなっちゃんと飲みニケーション🍻
身体はちっちゃくても野望は無限大🤨



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東京つき無事に家に到着☀️
今日の夜は社長のセミナー
があるので
まだまだ頭の中を整理しつつ
頑張ります😊💕

関西に行ったことがまるで
夢の中の話しみたいなくらい
弾丸だったみたいです😂(笑)




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