# 便秘 オリゴ糖 ダイエット

PHR普及推進協議会のご依頼にてPHR（Personal Health Record）についての漫画を作成しました📖

PHR＝パーソナルヘルスレコードというのは「個々人が携帯のアプリなどに持っている健康に関係するデータとその活用のこと」です… https://t.co/bO1PjqynFG

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2024-11-29

【甘いのに血糖値が上がらないオリゴ糖】

オリゴ糖は甘いですが、高血糖にならず、さらには便秘解消にも役立ちます。

また、オリゴ糖は腸内細菌のエサとなり、短鎖脂肪酸というエネルギーを産出するなど健康的な甘味料といえます。

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2021-05-22