履歴書書くの手伝ってくれた最近のヒラメ筋さん

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JKの太ももとヒラメ筋を見るのが楽しい(脚フェチ)
特に運動部だとまじで脚綺麗で見てて感動する。見習いたい。

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【膝窩筋】
起始:外側上顆
停止:脛骨上部後面(ヒラメ筋線の上)
支配神経:脛骨神経
作用:膝関節の屈曲・内旋

膝窩筋の起始・停止・支配神経(popliteus) | 徹底的解剖学
https://t.co/tcUiq35z4j
↑ 暗記用画像スライダーがあるので、いつでも気軽に筋の起始停止を勉強できます!

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【下腿後面の筋(屈筋群)①】
・下腿三頭筋
 - 腓腹筋:膝関節の屈曲、足関節の底屈
 - ヒラメ筋:足関節の底屈
・足底筋:下腿三頭筋の働きを助ける
・膝窩筋:膝関節の屈曲・内旋

効率の良い暗記ツール 「Anki」 を用いた筋肉の覚え方
https://t.co/VlzinAjc7d

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脇田 圭佑さん
ジャッジー・チェンを思い出しながら。
ヒラメ筋がバキバキでカッコいい。

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おはようございます❣️

いや〜よくねたなぁぁぁぁ〜からの痛っΣ(+Oдo;艸;)
両足(ヒラメ筋)筋肉痛ですよww
今日は夕方までゆっくり休んで癒さねば💦

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チーム名:おいしさパワー
代表:ひのとうし
腹直筋担当:れもん
僧帽筋担当:クリーム
ヒラメ筋担当:ぷうたろう
腓腹筋担当:ひのとうし
ひとこと:「「「ヤーーーーーー!!!」」」🍋「パワーー!」
イラスト:クリーム
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絵がうまく描けないと感じた時は、筋の動きと骨の動きを意識してみよう

ちなみにおいしそうな名前のヒラメ筋と腓腹筋を収縮させることで筋ポンプ作用を促しふくらはぎのむくみを取ることができる、底背屈運動をすることでむくみ解消になるほか、血栓予防にもなる

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ところで浴衣レオンのこのパッツパツにパツった胸元と裏地が織りなすデルタ帯、裾から覗く筋骨隆々な上腕、覚醒しても相変わらず輝く胸ー浴衣ー腹筋の夏の大三角形、極め付けにとバキバキに主張するヒラメ筋をご覧下さい。これがワールドフリッパー、世界に誇るワールドなフリッパーですよ。#ワーフリ https://t.co/zGgOHpNSlk

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おはめぐる💗

夜空めぐる全身筋肉痛の確率
”””””100%””””””

身体中悲鳴をあげてるw
6時間のリングフィットで
腹筋と背筋と前腕と上腕二頭筋とヒラメ筋と…

全部痛いにゅおおおたおおおwwwwwwwwwwwwwwww

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さあくるみ、インターバルの一本一本を味わえ......///
(大胸筋ビクンビクン)(猛る背筋)(しなる大腰筋)(腓腹筋とヒラメ筋はしらん顔)

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今朝は 足が攣った激痛で
目が覚めたのよ


境目が まだ痛いわ

ファンヒーターの前に座ったり
さすって温めてるけど
おとなしく ロキソニンテープを
貼ろうかしら?

- アンティNEWERA👵🏽

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腹筋 背筋 ヒラメ筋🎶
始まる ポーズ だだんだん🎶
ピクピク動くよ 大胸筋🎶
テカテカしてるよ 腹斜筋🎶
身体がパンパン広背筋🎶
それゆけぼくらのキ〜ン肉マ〜ン🎶

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昨日の共鳴者の初オフ会テンパりオタク三角ひらめチャン💪
三角筋とヒラメ筋です

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ふくらはぎの筋肉図

「指をまっすぐして足首を曲げる」
と、
表面側は、アキレス腱が均等に付着して二腹に分かれた腓腹筋①の長さが均等ならば、膝もまっすぐ曲がる。
まぁ実際には、中層にヒラメ筋や足底筋②、深層に指の屈筋等③があるからなぁ…
浅層から深層まで全部影響されるのだwww
XO脚だし;

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キャラのみバージョン
渚君の脚がいいかんじに描けて満足です。
引き締まったヒラメ筋!

何度でも言いたい。
Free!8周年おめでとう!

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つまり、かるてっとさんは顔に似合わず、マッサージ師に元運動部と間違えられるほどのヒラメ筋を持っており、平均以上の握力がある男ってことになる(情報過多)

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ふくらはぎ
ヒラメ筋と腓腹筋・内果外果の位置関係がポイントかな
靭帯の描き方は全身図だが8頭身だっと思って書いてたら何か比率合わないなと思って図ってみたら7.5頭身だった
教本の理想サイズ・基準って大体8頭身が多いので珍しい

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腓骨皮弁のちょいコツ。
長母趾屈筋は腓骨の遠位2/3までに付着しているので近位側では腓骨動静脈が裏から見える。
この辺の展開ではヒラメ筋を下に引くのも大事で、膝下に枕を入れてたりすると邪魔になることがある。
腓骨動脈の分岐位置は割と差があるのでエコーで見ておくといい。欠損もある。

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