# 寝起き 怠さ 腰痛 寝起きの切り替え 1日のはじまり

有理沙「うーん…うーむ……」

アミクス〈…閃きが出そうで出ない…って感じ？〉

有理沙「喉の奥あたりまで出掛かっているんだけどなぁ…電脳体の負担軽減…負荷の肩代わり…ん？」

有理沙が、煙を吹いているタカミネのメモリに視線を向ける。

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2023-01-25

寒🥶くて、お布団から なかなか脱出できない方にオススメ、寝起きスッキリ🙆寝ながらできるストレッチ🍀

※⚠️ギックリ腰直後の方や、痛みが強い方は、上半身を反る動作🆖


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2022-11-18