「自分自身に高度な要求をしてしまうHSPあるある!」
HSPは何事も完璧を目指して「100点じゃない自分はダメ」と思ってしまうので、20点を合格点にしてみたら、とても楽になりました😀
生活満足度も、20点で満足するのがちょうどいいです。

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