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今日は29日の金曜日。金29の語呂合わせから
家からあまり出ない生活で運動量が確実に減ってるので、家でできる筋トレはして、なるべく衰えないようにしたいですね…。
というわけで今日は筋肉や筋トレ繋がりで紹介です

スマホアプリをPCで遊べるAndApp
https://t.co/Z8PCsZ1kfN

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2020-05-29

夏前にオフショルが着れるような綺麗なデコルテ作りませんか？
気軽に数分でできるので、継続しやすい✨

こちらからダウンロードしてね↓
https://t.co/gpwlDACsdd
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2020-05-22

仕事ではまったく動かないので、これではまた腰痛になると思い、家でできる筋トレをやったときの話。私は今後、この筋肉の無さにに耐えられるのか…⁉️
外にあまり出られないので、家の中でいかに面白く過ごすかを模索する日々です。

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2020-04-19



わたしは塗り絵とかご用意できませんが、簡単でおいしいレシピとお家でできる筋トレのイラスト貼っときますね！😁✨

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2020-03-01

C97申し込みました！
いつもネタ本に走ってましたが今回からアイドルとの筋トレ本描きます！！
まずは初級編の言うことで簡単にお家でできる筋トレを載せる予定です(幸子にネタ要素があるかもしれません)
パーカーも在庫分頒布予定でーす！

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2019-08-19