# ストレッチ イラスト 健康 西荻窪 整骨院 easypose procreate



肩甲骨を寄せながら胸を張りましょう。
デスクワークで縮んだ大胸筋を伸ばせます。
肩こり、首の痛み、巻き肩の予防に👍️
呼吸を止めずに20秒！

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2021-10-06