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🌈🌻「孤独≠孤独感」📑

孤独：周囲に人が少ない状態
孤独感：孤独が原因で起きるネガティブな感情の事
孤独が不幸と感じてしまうのは悪い心の癖が原因

ストレスが身体に悪いと思うことでその通りになるのと同じ原理

孤独感を増幅させる特性を我々は持っている😌

2 27
2022-07-13

自分のやりたいことが見つからない！
自分の好きがわからない！

というあなたはもしかしたら

マイナスの心の状態を放置したまま
「好きなこと」や「楽しいこと」で

傷から目を背けようと
していませんか？

0 1
2021-07-17

心の癖強くてどこにも連れて行けんけど普通に塗り直した🎵🎵🎵🎵オメーは一生留守番だよ

0 6
2021-02-20

子どもに暴言や人格否定がやめられない！
と思った時は
ママがママを大事にすることから始めよう

今からでもいくらでも
自分も子どもも大事に出来るママに
なっていけますからね！

1 1
2021-02-11

今回のブログ記事ではステップ4について書いていますが、実際にやってみると、個人的にはかなり認知行動療法に近い感覚がありました。
紙に書き出して、自分の心の癖やパターンを客観的に見つめ直すと、我ながらかなりバカバカしいことや愚かな事を繰り返している事に気づいて驚かされます。

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2018-05-22

[拡散希望]
多かれ少なかれ、ほとんどの人に、こんな心の癖があるようです。
●絵本「パブロフの犬」
https://t.co/ffKYWgXbSh

4 3
2017-11-20

[拡散希望]
悪→攻撃　人類の多くが、この心の癖を持っています。
●パブロフの犬　―条件反射の心理学？
https://t.co/ffKYWgFAtH
　　　　　

1 0
2015-12-06