# 月曜断食 ダイエット記録 おはよう戦隊0221 おは戦20221fk 朝活 早起きチャレンジ おつかれ戦隊0221

おはこんですฅⲺ ᵜ Ⲻฅ♡

43.2kg＋0.2kg
体脂肪＋0.2%
白湯ヨガ
縄跳び
ダンベル
ウォーキング👟寒すぎて😖🍃
1.5km💦

都合にヨリ火曜に 　
白湯お水で過ごします🏠

皆様
暖かくして素敵な一日を🍀
今日も宜しくお願いします💖


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2023-02-21

🏆今日も
【ついてる❗️ついてる❗️ついてる❗️】😊

✨他人が「～をしてくれない」と嘆く前に、
自分が人に何かしてあげられることはないか💖
と考えるべきです（曽野綾子）✨

🍀生きていることに感謝して🍀






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2020-02-20