おはこんです⛅️ 41.9kg−0.6kg 体脂肪−0.5% 白湯ヨガ スクワット 縄跳び #月曜断食 老廃物が抜けて❔お肌ツルツル嬉しい朝です(´˘`＊)🤍 朝味噌汁とヨーグルト 昼おかず🥓 夜野菜料理🥦🥬（アルコール可） 皆様 素敵な一日を✨ 今日も宜しくお願いします💕 #愛拶0830 #ダイエット記録
