# 月曜断食 ダイエット記録 おは戦201017od picサロン 夢宣言 夢仲間

おはようございます◢(●'▽'●)◣

43.3kg⇔
体脂肪＋0.3%
白湯ヨガ
ラジオ体操
縄跳び

　
白湯と水で調整の日🌟

先週は食べ過ぎました
色々頑張ります💦

雨の前に軽くウォーキング行ってきます👟
今週もよろしくお願いします🌈✨


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2022-10-17

みんな、おはつよ～☀

せら課長


zoom飲み会に参加した皆さん❤️ 是非繋がり交流したいのでフォローお願いします✨

参加した皆さん、せら課長
ありがとうございました💞

🌈リブは🎃おはつよ～☀
今日もよろしくね💞





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2020-10-16