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月曜断食はじめてから27日目。ついに−4キロ達成しました。食事のサイクルにもだいぶ慣れてきました✨
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月曜断食引き続き頑張ってますがリバウンドなのかなあ😭あと、断食翌日火曜の昼前がめっちゃ寒気します🥶白湯のもー☕︎
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